| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| たすき | 2014年 07月14日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
jog 丸1週間サボってしまった。生活の質が落ちてる。 | |||
| たすき | 2014年 07月06日 |
距離：46.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
4～６日 あわら試走完走できなかった。プレ合宿のせいにしたいけど、ダメやな。 | |||
| ガゼル | 2014年 07月22日 |
距離：10.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
石坂さんと。フットサルの筋肉痛がやっと引きはじめた。 | |||
| ガゼル | 2014年 07月22日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金曜のぶん | |||
| け | 2014年 07月22日 |
距離：0.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2号館玄関～駐車場 汗がヤバイ | |||
| Morgan Stanley | 2014年 07月21日 |
距離：21.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
数日 run：16km swim：5.5km （1.5km<<鉢ヶ崎海水浴場） 福井の水島海水浴場で無人島まで泳ぎたい．ところで，SAVAS AQUA牛乳で飲むとヨーグルトスムージーみたいになって旨い！ちなみに味はアセロラ風味． | |||
| け | 2014年 07月21日 |
距離：10.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
筋肉痛のため、軽めに。 毛虫嫌い。 | |||
| 研究室の住人 | 2014年 07月21日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
速くなれるオレンジを二つ買った、さしずめfastとfasterだろう。ただfastestは保留になった。まぁ、オレンジとは限らんが | |||
| 研究室の住人 | 2014年 07月19日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
見つめるのは八か月先の未来 | |||
| Morgan Stanley | 2014年 07月18日 |
距離：32.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
3日間 run：29km swim：3km, クロール, 1°10 run12kmあたりで脚が固まり始める．給水しなかったのが一つの原因かもしれないけど，これがbike100km後だとより深刻．他の予定を含め色々と不安要素が多すぎる． | |||
| north | 2014年 07月18日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
木村さんと松澤と。外周４＋ダッシュ。松澤に誘われてダッシュしたけど、めっちゃ足にくるな。これはもっと早くからトレに取り入れるべきだったと思うくらい、いいトレだ。 | |||
| きむら | 2014年 07月18日 |
距離：9.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
北さん松澤さんと。 | |||
| け | 2014年 07月17日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
二日分 | |||
| すずみや | 2014年 07月17日 |
距離：6.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
蒸し暑いﾖｰ | |||
| すずみや | 2014年 07月16日 |
距離：9.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
暑いﾖｰ | |||
| 紅のあらい | 2014年 07月16日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.5h |
！ | |||
| ガゼル | 2014年 07月16日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
春日と。昨日の疲れと暑さでやばかった。 | |||
| north | 2014年 07月16日 |
距離：8.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
久々の浅野川沿いラン。登りがないって最高。いや、でもやっぱり少し物足りないかな。 | |||
| きむら | 2014年 07月16日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
きよみん先輩と。メンタルと腹筋が鍛えられた | |||
| ガゼル | 2014年 07月15日 |
距離：11.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
北さんと。身体ブレブレだった | |||
| TAMBOSHI | 2014年 07月15日 |
距離：10.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
トライアスロンに向けてのいわば平日トレ。あすはスイムとないとOで着実に進化する。早くロードバイク欲しい。それにしてもキャンプ楽しかった。海と太陽の恵みはんぱない。 | |||
| きむら | 2014年 07月15日 |
距離：6.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
脚痛くない！走れる！嬉しい！！！ | |||
| north | 2014年 07月15日 |
距離：11.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
松澤と。キロ4はハードル高いな。TOEICはけんごに勝利!!松澤に5点差で敗北(。>д<) | |||
| ガゼル | 2014年 07月15日 |
距離：5.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
いつかの | |||
| north | 2014年 07月14日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ロードバイク最高だな。真剣に購入を検討中。 | |||