| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| おおや | 2017年 12月03日 |
距離：8.4km 登り：250.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本リレー2走。5'16/km。道がほとんどだったから走距離長かった。全走者内トップタイムタイは嬉しい。 | |||
| 五味 | 2017年 12月03日 |
距離：9.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
とまらずに走る練習 | |||
| りょうや | 2017年 12月03日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
早朝ラン（腹痛との戦いだった） | |||
| まう | 2017年 12月02日 |
距離：2.31km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
これはやばい。 チャリ怪我やばい。 | |||
| おおや | 2017年 12月02日 |
距離：10.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
体重いときこそじっくりjog | |||
| おおや | 2017年 12月02日 |
距離：9.43km 登り：40.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
寒いのは問題ないんだけど、雨はいやだ | |||
| りょうや | 2017年 12月01日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金トレ | |||
| もふ | 2017年 12月01日 |
距離：8.41km 登り：210.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金トレ(市街地ファシュタ楽しい) | |||
| たすき | 2017年 11月30日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
昼4。回復の日 | |||
| たすき | 2017年 11月29日 |
距離：16.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜16。最近はトレ記録もろくにつけてなかったからなぁ | |||
| たすき | 2017年 11月28日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
昼5夜8。ごみちゃんが書いてると聞いて。来年のCC7に向けてがんばる | |||
| わっぴ | 2017年 11月30日 |
距離：5.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
タクシー無視してバイト帰りラン | |||
| 五味 | 2017年 11月29日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ｼﾞｮｸﾞ ぎりぎり3日に一回 | |||
| わっぴ | 2017年 11月29日 |
距離：8.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
帰宅ラン+バイトラン行き 5.8km 3,36/km | |||
| まう | 2017年 11月29日 |
距離：5.5km 登り：145.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
火トレ jog+TT*2 | |||
| わっぴ | 2017年 11月28日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
帰宅ラン | |||
| どん | 2017年 11月28日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
よるらん | |||
| まう | 2017年 11月28日 |
距離：11.21km 登り：340.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ふみえさんと落ち合えなかったぼっち女子トレ | |||
| kimura | 2017年 11月28日 |
距離：7.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
女子トレ(ひとり) ㌔5分半ジョグ 割と良いペースだと思って走ってたけどそうでもなかった | |||
| もふ | 2017年 11月28日 |
距離：22.82km 登り：720.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
CC7反省ラン！ 太陽が丘スプリント+火トレ | |||
| わっぴ | 2017年 11月28日 |
距離：9.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
久しぶりのキゴ山は暖かく迎えてくれた | |||
| わっぴ | 2017年 11月28日 |
距離：2.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
帰宅ラン | |||
| おおや | 2017年 11月28日 |
距離：8.27km 登り：183.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
深夜ジョグ | |||
| りょうや | 2017年 11月27日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
おやすみジョグ | |||
| もふ | 2017年 11月26日 |
距離：5.2km 登り：125.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
CC7三走 | |||