| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| わっぴ | 2017年 10月08日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
帰宅ラン3日分 | |||
| わっぴ | 2017年 10月01日 |
距離：22.39km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本ミドル ミドルだけ速いみたいになってしまった | |||
| どん | 2017年 09月30日 |
距離：10.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| どん | 2017年 09月28日 |
距離：9.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
平均スピードあげたい | |||
| わっぴ | 2017年 09月24日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合同合宿 撤収とかも | |||
| わっぴ | 2017年 09月23日 |
距離：4.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
スプセレ+アップ | |||
| わっぴ | 2017年 09月22日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
4.0km middle+jog | |||
| わっぴ | 2017年 09月21日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
6.5㎞long+5.2middle | |||
| わっぴ | 2017年 09月20日 |
距離：13.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
10㎞+アップ、直進 | |||
| わっぴ | 2017年 09月18日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
明石海峡+アップ | |||
| わっぴ | 2017年 09月17日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| どん | 2017年 09月25日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| どん | 2017年 09月24日 |
距離：13.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
スプリントセレ、合同合宿 | |||
| どん | 2017年 09月18日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月16日 |
距離：12.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月15日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| どん | 2017年 09月15日 |
距離：9.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月14日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| kimura | 2017年 09月14日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| kimura | 2017年 09月13日 |
距離：5.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月13日 |
距離：16.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月10日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月09日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| わっぴ | 2017年 09月08日 |
距離：2.6km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| kimura | 2017年 09月08日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||