名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
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まう | 2017年 12月28日 |
距離:25.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
冬合宿1.2日目。 しんどい | |||
kimura | 2017年 12月28日 |
距離:9.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
冬合宿2日目 | |||
kimura | 2017年 12月27日 |
距離:15.59km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
冬合宿1日目 | |||
kimura | 2017年 12月26日 |
距離:7.79km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ジャパレン | |||
kimura | 2017年 12月24日 |
距離:3.89km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
東海セレ朝試走 | |||
kimura | 2017年 12月23日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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まう | 2017年 12月24日 |
距離:5.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
東海セレレース+再入山 | |||
まう | 2017年 12月23日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
白糸の滝ラン | |||
わっぴ | 2017年 12月24日 |
距離:11.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
とーかいセレ ようやくそれなりのレースが出来るようになってきた | |||
わっぴ | 2017年 12月23日 |
距離:11.8km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
まかいのラン | |||
りょうや | 2017年 12月24日 |
距離:10.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
レース&再入山 | |||
おおや | 2017年 12月24日 |
距離:12.58km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
レース5.45、吉田と再走5.13、おまけ2.0。疲れた。冬合宿も頑張って距離稼ぐぞ。 | |||
どん | 2017年 12月24日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
セレと再入山 | |||
どん | 2017年 12月23日 |
距離:11.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
滝と牧場 | |||
おおや | 2017年 12月23日 |
距離:11.8km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
セレ前日、高い標高にならすjog。クレープがうまい…うまい! | |||
りょうや | 2017年 12月23日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
白糸の滝ジョグ | |||
りょうや | 2017年 12月22日 |
距離:2.79km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
金トレ(金大スプリント) | |||
まう | 2017年 12月22日 |
距離:2.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
学校〜バイト | |||
どん | 2017年 12月22日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
気晴らし | |||
おおや | 2017年 12月22日 |
距離:2.89km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
金大スプリント。よい刺激入れになった。 | |||
りょうや | 2017年 12月21日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
夜ラン | |||
kimura | 2017年 12月21日 |
距離:8.9km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
下校ラン田上トンネルルート2.8ちょい+浅野川沿い6.1 | |||
おおや | 2017年 12月21日 |
距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
動かん | |||
まう | 2017年 12月21日 |
距離:5.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
5’00/km 2日ぶりはしんどい | |||
どん | 2017年 12月21日 |
距離:9.4km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
雨ラン 帰ったらやんだ |