| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| まう | 2017年 11月27日 |
距離：9.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| わっぴ | 2017年 11月26日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
味方を削るスタイルは良くないと知ったcc7であった | |||
| わっぴ | 2017年 11月25日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
レンタラン4'07/kmと全スプ3km | |||
| どん | 2017年 11月27日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
7人リレー 戦犯 | |||
| おおや | 2017年 11月26日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全スプ&CC7 | |||
| まう | 2017年 11月26日 |
距離：3.1km 登り：55.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金大OGの方々と競るの楽しかったCC7めちゃめちゃ楽しかった | |||
| kimura | 2017年 11月26日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
cc7アップ+距離×1.2 ローラーもやった | |||
| kimura | 2017年 11月25日 |
距離：4.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全スプ スピード感のNASA | |||
| まう | 2017年 11月25日 |
距離：4.4km 登り：95.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
入賞からの入賞次点は悲しいであるよ。 | |||
| kimura | 2017年 11月24日 |
距離：8.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ば先まで往復ジョグ | |||
| どん | 2017年 11月24日 |
距離：9.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| おおや | 2017年 11月24日 |
距離：9.5km 登り：320.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金とれ。4.00/km | |||
| どん | 2017年 11月24日 |
距離：6.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
北陸大学 | |||
| kimura | 2017年 11月23日 |
距離：4.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ジョグサイドステップキャリオカももあげ アップで終わってる感のあるメニュー | |||
| kimura | 2017年 11月22日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
サイドステップとかキャリオカとか | |||
| まごと | 2017年 11月23日 |
距離：7.7km 登り：300.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
卯辰山階段×4+150mダッシュ×10 雨降らなくてよかった！ | |||
| おおや | 2017年 11月21日 |
距離：12.09km 登り：64.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大桑から犀川沿いに。 4.30〜3.45/km | |||
| わっぴ | 2017年 11月22日 |
距離：7.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| わっぴ | 2017年 11月21日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
きろよんじょぐ | |||
| まごと | 2017年 11月21日 |
距離：11.0km 登り：30.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金沢駅まで往復 寒かった | |||
| まう | 2017年 11月21日 |
距離：10.24km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
今日の女子トレ、参加者はまごと、まう。激きつかった。 | |||
| もふ | 2017年 11月21日 |
距離：7.7km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
太陽が丘スプリント！ | |||
| おおや | 2017年 11月21日 |
距離：8.74km 登り：24.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
バイト後jog 寒すぎ | |||
| もふ | 2017年 11月20日 |
距離：6.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
霰痛い | |||
| まう | 2017年 11月20日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝(昼)ラン。 学校遅刻する。 | |||