日時 詳細 コメント
2018年
11月18日
距離:5.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
京大京女 コンディショニングに気をつけたい.
2018年
11月15日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2018年
11月12日
距離:2.6km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2018年
11月10日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝優勝! オリエンチームなぞ眼中になかったぜ
2018年
11月09日
距離:5.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝前最後の調整。筋トレしまくったせいで足が張っててまずい。明日までに回復できるかな…?
2018年
11月07日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:1.0h
トレーニングルームで筋トレ。レッグカールとバイクトレ。レッグカールは高校時代から大好き。これがあることに四年くらい早く気づいていればより太ももお化けに近づけたのに…。
2018年
11月06日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:1.0h
トレーニングルームでバイクトレ。そうへいに会った。
2018年
11月06日
距離:2.6km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝のコース
2018年
11月05日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習 コースを走った。結構いいタイムだったけどオリエンチームはライバルだから言わない。
2018年
11月02日
距離:9.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
自然研6周
2018年
10月31日
距離:10.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
卯辰山トンネルラン 今月は160km止まり。まだまだだけど半年ぶりの本格トレ始めとしてはこんなもん。たけちゃんに走行距離負けてくやしい。現役生走らなすぎでしょ笑 セレに向けてがんばれ!
2018年
10月29日
距離:7.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
サッカートレ 孫との距離参考。
2018年
10月28日
距離:5.0km
登り:130.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
コース距離×1.2とアップでこれくらい こんなもんかなってかんじ。せこつじ
2018年
10月25日
距離:9.05km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走るはめになった
2018年
10月24日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習でペースメーカー 今日は3’40/km
2018年
10月22日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習 3’55/kmのペースメーカー
2018年
10月21日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大学に歩いていく途中に走っている波多野となべっちに遭遇した。彼らにも書き込んで欲しいものだ。
2018年
10月20日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
早朝ラン。 朝走るのはキツい。トレの強度云々の前に体が動かない。朝ランは体以上に精神が鍛えられるきがする
2018年
10月19日
距離:3.06km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習のペースメーカをしてあげた。 3’55/km
2018年
10月18日
距離:10.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習 平均キロ4’11
2018年
10月14日
距離:8.19km
登り:385.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大白川2days2日目ミドル+ドMクラス コース距離×1.2+ゴールからのjog ミドルでたけちゃんに負けたけどドMクラスで挽回!久しぶりの表彰うれしかった。
2018年
10月14日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジャパレン帰りたけちゃんに負けた反省ラン 今日はおれが遅かったというよりたけちゃんが速かった。成長が感じられた良いレースでした!これを自信にがんばってほしい。
2018年
10月13日
距離:7.37km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジャパレンまで
2018年
10月13日
距離:3.5km
登り:80.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大白川スプリント たけちゃんに負けるという失態を犯した。明日は卍解せねば…
2018年
10月12日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
自然研×3 一周がんばって5分10秒。おそい。けどがんばったほう。