日時 詳細 コメント
2019年
05月29日
距離:2.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
がっこうがえり!
2019年
05月27日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体重が自己ベストを更新したのでLSD。ave. 5’10/km。しばらくはダンベル筋トレも控えよう
2019年
05月26日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ウェルカムで見事にウェルカムされた。みんなはペナらないでね
2019年
05月25日
距離:10.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ゆったりjog 4’30/km この程度だと脚に疲労を感じないくらいには戻った。痩せたい。
2019年
05月23日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
10km jog 4’10/km 実験のインターバルで筋トレしすぎて体幹ずっと筋肉痛…
2019年
05月21日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
足休めに
2019年
05月19日
距離:22.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
直前合宿。距離はざっと。ガーミン欲しいなぁ。 いいコース走れた良合宿でしたね!
2019年
05月16日
距離:1.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
がっこうがえり! 朝帰りが常態化してきた。ラボ畜ラボ畜〜
2019年
05月12日
距離:2.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
がっこうがえり!
2019年
05月11日
距離:2.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
がっこうがえり! とるに足らない距離でも走り続けることが大事!
2019年
05月10日
距離:11.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
LSDのようなことを。 脚は戻ってきた感。そろそろハードトレやっていけそう。
2019年
05月08日
距離:9.34km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
あっれれ〜⤴︎?おっかしぃぞぉ〜?3年生はみんなO-tra始めたはずなのに全然見かけないなぁ〜 何のための目標なのかなぁ〜?(突然の煽り)
2019年
05月06日
距離:4.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
まあまあ走力戻ってきた感ある。
2019年
05月03日
距離:6.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
横国キャンパスO めっちゃ難しくて楽しかった。金大もこれくらいにしたいね。
2019年
05月01日
距離:9.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
令和初トレ。号外もらえて嬉しい。帰りにめっちゃグシャグシャになったけど…
2019年
04月30日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
平成最後に浅野川トレ 令和もそこそこがんばろう
2019年
04月28日
距離:4.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
福井市民 速い方の清水に負けたのは悔しい。遅い方の渡邊にならないように精進せねば
2019年
04月27日
距離:3.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体験会 トレの成果かまあまあ戦えていた説。明日はもっと勝つぞ〜
2019年
04月26日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
超久々のトレ 目標は対策合宿で無双
2019年
04月26日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
飲み会前にトレ 昨日の筋肉痛がきつい。翌日にくるあたりまだまだ若い
2018年
11月18日
距離:5.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
京大京女 コンディショニングに気をつけたい.
2018年
11月15日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2018年
11月12日
距離:2.6km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2018年
11月10日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝優勝! オリエンチームなぞ眼中になかったぜ
2018年
11月09日
距離:5.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝前最後の調整。筋トレしまくったせいで足が張っててまずい。明日までに回復できるかな…?