日時 詳細 コメント
2019年
10月20日
距離:25.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
直前合宿2日分 日本人最速でまんぞく。
2019年
10月15日
距離:5.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れ抜きのつもりが時間の都合で頑張る羽目に…信号待ちいれて19分ちょいはがんばったでしょ!
2019年
10月14日
距離:12.69km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本21e+アップ くそテレインおぶざいやー
2019年
10月13日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本がんばるぞー
2019年
10月11日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ミドル中止でモチベガタ落ち〜
2019年
10月08日
距離:7.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
雨上がったからパッと
2019年
10月07日
距離:7.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
雨降ってたからパッと
2019年
10月06日
距離:17.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ヴァンフォーレ応援ラン 勝った勝った〜!
2019年
10月05日
距離:17.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
もりの里-田上-太陽が丘スプリント 辛すぎて草
2019年
09月20日
距離:6.7km
登り:111.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
しばらくは毛細血管トレ
2019年
09月19日
距離:8.0km
登り:48.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金沢城まわりde夜ラン
2019年
09月18日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン 夜ご飯でるかと思った
2019年
09月16日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れ抜きjog 当面の目標は全日本かな〜
2019年
09月15日
距離:9.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
cc7 トレしてなくてもそこそこで走れると張り合いがない
2019年
09月08日
距離:6.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
名椙2日目 昨日より良いパフォーマンスであった。来週が勝負!
2019年
09月07日
距離:9.56km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
名椙1日目 吉田に負けたから宝永山とられました…
2019年
09月01日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
newテレインはやっぱり良い
2019年
08月26日
距離:9.07km
登り:68.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れ抜きjog
2019年
08月25日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夏合宿day3 フィジカル面での衰えを突きつけられた2日目3日目だった。次の夏合宿?でりべんじ
2019年
08月24日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夏合宿day2 完走できてよかった
2019年
08月23日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夏合宿1日目
2019年
08月21日
距離:5.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
膝いた〜
2019年
08月20日
距離:5.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れ抜きjog ave. 4’40/km
2019年
08月18日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
スタジアムスプリント なんだかんだサボって1ヶ月ぶりだったけど体は動いた
2019年
07月23日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
期せずして5km build-up, 4’47-4’16-3’56-3’46-3’40/km +jog〜