名前 日時 詳細 コメント
Morgan Stanley 2014年
06月11日
距離:2.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
市営総合 swim:2.0km (1.5km, クロール, 32'01)
north 2014年
06月11日
距離:4.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今日の一年生の人数、半端なかったな。元気だね(笑)
きむら 2014年
06月11日
距離:6.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
すいとれ
2014年
06月10日
距離:10.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
外周。the last of usおもしれー!!
otake 2014年
06月10日
距離:15.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
otake 2014年
06月09日
距離:10.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ゆっくりjog
すずみや 2014年
06月10日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
Rトレ。北さん速い、疲れた。
north 2014年
06月10日
距離:14.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
久々のRトレ。からの春日とジョグ。とうとう梅雨っぽい天気になってきたね。雨降ってなかったのに、水かぶったみたいにトリムがびしょびしょだった。
Morgan Stanley 2014年
06月10日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
run:13km 1ヶ月ぶりのRトレ 体幹って大事ですね.
ガゼル 2014年
06月10日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。話しながら走るのは楽しい!
ガゼル 2014年
06月08日
距離:15.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
トレラン
きむら 2014年
06月10日
距離:7.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
かとれ。アカンサス走った。茶屋街行きたかった。男子と走ると劣等感がある
まのまの 2014年
06月10日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
内灘ラン、疲れが残っててたらたらり~
まのまの 2014年
06月05日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0.8h
貧血であります。筋トレするであります。ふよー
まのまの 2014年
06月08日
距離:15.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ふっかーつ! トレラン(^^)楽しかった!
まのまの 2014年
06月06日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0.5h
本日も貧血なり。 ヨガと筋トレ
まのまの 2014年
06月01日
距離:5.0km
登り:110.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今月からちゃんと記録しよう。 東大大会(^^)
きむら 2014年
06月09日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
女子トレ。週末走るのサボりすぎてた。
Morgan Stanley 2014年
06月09日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
市営総合 swim:3km, クロール, 1°08'33 1レーン4人はさすがにキツイ.今月までに1.5km30min切りたい.
north 2014年
06月09日
距離:4.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
さすがに今日は足上がらなかった。
すずみや 2014年
06月08日
距離:8.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
山環。雨ふらなくてよかった
north 2014年
06月08日
距離:14.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
獅子吼 with 金工大生。レース1.8km×2+登山競争1.4km+トレイル9.9km。今日は距離以上にきつかったぞ。特に登り500mタイムトライアルはやばかった。みんなよく頑張ったね。ホント疲れたし明日はジョグしよ。
north 2014年
06月07日
距離:18.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
自然研10周、平均ペース4'01"/km。やばい、キロ4に壁を感じる。1ヵ月後の目標として、キロ4以内で自然研14周(約21km)を余裕を持って走り切ることに決めた。
otake 2014年
06月08日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
jog
otake 2014年
06月07日
距離:19.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
LSD