名前 日時 詳細 コメント
ヨコヤマ 2014年
01月27日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
あさらん。キロ6。天気良かったからはしりたくなった。今日で2月200km!
ヨコヤマ 2014年
01月26日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
東山一万歩コース!名椙うらやまし!
紅のあらい 2014年
01月19日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新大合宿3日目 レース、ファシュタ✖3、トイレ移動など
紅のあらい 2014年
01月18日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新大合宿二日目 ファシュタ✖3 コンピ ペアOなど
紅のあらい 2014年
01月17日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新大合宿一日目 ミニレース、サーキット、ファシュタ
お金は天下のまわりもの 2014年
01月25日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
276km  残り41日 test勉強のお供はやっぱりチョコレート
ヨコヤマ 2014年
01月24日
距離:19.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大高緑地でスプリント5km、行き帰り川沿いラン14km。
お金は天下のまわりもの 2014年
01月24日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
265km 残り42日 Make Our Future! ともに新潟県を創ろう!
お金は天下のまわりもの 2014年
01月23日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
256.5km  残り43日  Iさんもインタビューしとった、と思ってたらイオンであった。テス勉気合入れなおす(゜_゜>)
ヨコヤマ 2014年
01月23日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
朝jog、雪の上。
ヨコヤマ 2014年
01月22日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今度は左ひざが違和感。でもLSDしてしまった。一番雪ひどい時に出てしまい、ホワイトアウトで雪降り過ぎで息苦しかった。明日から28日まで1か月遅れで帰省。太らないように気をつけなきゃ。 追記:きょう、2か月ちょうどで、400km突破したみたい!
お金は天下のまわりもの 2014年
01月21日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
245.5km 残り45日 落ち込んだ←自分のせい
ヨコヤマ 2014年
01月21日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
右ひざが痛い。部室まで走って行ったら膝が痛かったので帰った…。
お金は天下のまわりもの 2014年
01月20日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
235.5km 残り46日  明日はテンション低いな(確信)
ヨコヤマ 2014年
01月19日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
レース、ファシュタ×3、アップとダウン 3日間先読みを徹底したらポスト回り止まらずに行けるようになった。今後伸ばしていきたい。
ヨコヤマ 2014年
01月18日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アップ、ペアO、コンピ×2、コリドア、ファシュタ×3。不整地遅すぎて自己嫌悪
ヨコヤマ 2014年
01月17日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新大合宿1日目!アップ、サーキット×2、コンピ×1、ミニレース、ファシュタ。
お金は天下のまわりもの 2014年
01月16日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
223.5km 残り50日 久しぶりに長距離走って疲れた。明日から合宿頑張る
ヨコヤマ 2014年
01月16日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今日は走らないつもりだったけど、誘われたので朝ラン!
きむら 2014年
01月15日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
水トレ。体が重いー。
ヨコヤマ 2014年
01月15日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
すいとれ。太陽が丘!
ヨコヤマ 2014年
01月14日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
火トレ・キゴ山へ。雪景色に感動。
まのまの 2014年
01月13日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ラインO!へとへとやー
まのまの 2014年
01月09日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:20.0h
雪合戦もしたよー!!楽しかった(*^^*)
まのまの 2014年
01月07日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
火トレ、インターバル