名前 日時 詳細 コメント
たすき 2014年
05月02日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
平日トレはもっと1年生や初級者(エリート未満)のためにできることがあると思う
たすき 2014年
05月01日
距離:23.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
木トレ:階段トレ+金スプ試走+Rトレ:50分間走+1000m 最後止めたくなった。走力よりももっと体力つけたい。
north 2014年
05月03日
距離:17.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夕日寺トレイル。adipure gazelleでNatural Running始めました。半端なく足キッツ。おもしれー
きむら 2014年
05月01日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
階段辛かった
たすき 2014年
04月25日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ。1年速いなー
たすき 2014年
04月30日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
イワさんトレ。戸室まで
たすき 2014年
04月29日
距離:18.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体験会 家から走るだけで結構な距離になる
たすき 2014年
04月28日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
北陸大ファルトレク ジョグにダッシュを取り入れる
たすき 2014年
04月23日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
女子9kmペースメーカー。まだ上げられるかな
たすき 2014年
04月21日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
シャトルランで3分切れたら最速だろうなー
north 2014年
05月02日
距離:10.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
石阪スプリント①。なかなかテクニカルで面白かった。みんなけっこうツボッたみたいだね。
2014年
05月01日
距離:14.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。 今年の1年生も速くて何よりです。
gomi 2014年
04月30日
距離:77.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
4月下半期
ガゼル 2014年
05月01日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
71分。キロ4.4くらいだったけど足がしんどい
north 2014年
05月01日
距離:6.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
途中で雨が降ってきた。晴れ男ももう終わりかな。
きむら 2014年
04月29日
距離:3.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体験会 もっと体力つけたーい
ガゼル 2014年
04月30日
距離:25.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体験会&全日本&夜ラン 練度を上げていく
north 2014年
04月30日
距離:9.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
月間300km達成!! 壁をひとつ越えたな
north 2014年
04月29日
距離:21.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
朝ラン夕日寺トレイル+卯辰山体験会。今日雨そんなに強くなくてよかった。そして一年生がいっぱい来てくれてよかったね。最後の第七餃子はもうお腹いっぱいです。こりゃ、今日晩御飯いらないわ。
お金は天下のまわりもの 2014年
04月28日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
174km  早く試薬来て~、早めに実験進めておきたい
ヨコヤマ 2014年
04月28日
距離:157.61km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
4月分。 150km台に回復!わたしより少ない人はもっと走ってくださいね
north 2014年
04月28日
距離:4.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今日は軽く。明日晴れるといいな。
きむら 2014年
04月28日
距離:5.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本。差をつけられずに帰ってこれた。というかビリじゃなかった
north 2014年
04月27日
距離:10.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本。ちっちゃいミスもでっかいミスもまだまだ多い。でも今日は距離が長い分、たくさんリハビリができた。巡航はもう少し上がりそう。とりあえず目標にしてたE権とれてよかった。それにしても赤ラップのほとんどが走りレッグとは(笑)
2014年
04月27日
距離:10.19km
登り:380.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本ロング。 終盤で集中力切れた。