| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| まのまの | 2014年 05月03日 |
距離：0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.8h |
早く走りたい、我慢 | |||
| まのまの | 2014年 05月01日 |
距離：0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.5h |
水泳、早い人に追いつかれまいと必死>_< 肺活量のトレになりそう | |||
| たすき | 2014年 05月06日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
卯辰山で正置練習。クイックOはトレにも使えそう | |||
| たすき | 2014年 05月04日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
獅子吼トレラン 久々の山！ | |||
| け | 2014年 05月04日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
獅子吼トレラン。 いいトレだった。 | |||
| お金は天下のまわりもの | 2014年 05月06日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
188km 生活習慣が少しづつ変わってきている気が | |||
| ガゼル | 2014年 05月04日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
獅子吼トレラン。尾根線気持ちよかったー | |||
| north | 2014年 05月04日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
獅子吼トレイル。気持ち良かったけど、けっこうひどく足ひねったー。しばらく安静だな。 | |||
| ガゼル | 2014年 05月04日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン | |||
| ガゼル | 2014年 05月03日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
外周。 | |||
| ガゼル | 2014年 05月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
Geoらん | |||
| お金は天下のまわりもの | 2014年 05月03日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
179km ケンさんがヘキサンと聞こえた。もうだめだ、薬中になろう。酢エチ、スーハースーハー(´ ▽｀).。ｏ | |||
| たすき | 2014年 05月02日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
平日トレはもっと1年生や初級者(エリート未満)のためにできることがあると思う | |||
| たすき | 2014年 05月01日 |
距離：23.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
木トレ：階段トレ＋金スプ試走＋Rトレ：50分間走＋1000m 最後止めたくなった。走力よりももっと体力つけたい。 | |||
| north | 2014年 05月03日 |
距離：17.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夕日寺トレイル。adipure gazelleでNatural Running始めました。半端なく足キッツ。おもしれー | |||
| きむら | 2014年 05月01日 |
距離：4.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
階段辛かった | |||
| たすき | 2014年 04月25日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金トレ。1年速いなー | |||
| たすき | 2014年 04月30日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
イワさんトレ。戸室まで | |||
| たすき | 2014年 04月29日 |
距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
体験会 家から走るだけで結構な距離になる | |||
| たすき | 2014年 04月28日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
北陸大ファルトレク ジョグにダッシュを取り入れる | |||
| たすき | 2014年 04月23日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
女子9kmペースメーカー。まだ上げられるかな | |||
| たすき | 2014年 04月21日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
シャトルランで3分切れたら最速だろうなー | |||
| north | 2014年 05月02日 |
距離：10.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
石阪スプリント①。なかなかテクニカルで面白かった。みんなけっこうツボッたみたいだね。 | |||
| け | 2014年 05月01日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン。 今年の1年生も速くて何よりです。 | |||
| gomi | 2014年 04月30日 |
距離：77.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
4月下半期 | |||