| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガゼル | 2014年 05月26日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
adipureらん。楽しい | |||
| ガゼル | 2014年 05月25日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ウェルカム。内容はあれだったけど楽しかった！一年も楽しそうでなにより。 軽く膝いたかったけど走れたのでトレ再開します | |||
| north | 2014年 05月25日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夕日寺トレイル。走りきれなかった。やっぱり体が鈍ってる。焼き肉食い過ぎてお腹が… | |||
| お金は天下のまわりもの | 2014年 05月23日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
久しぶりの下校ラン TOEIC終わった後に「車欲しいなぁ」と思ってたら、TOEIC欲しいなぁっと言ってしまった。いいよ、もう。TOEIC欲しいよ！! | |||
| north | 2014年 05月24日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
歩測練&石坂練&片町→家。飲んだ後のペースが一番速いって(笑)。無意識にペース落としてるのかな。 | |||
| Morgan Stanley | 2014年 05月24日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：26.6km 筋トレ：0h |
run：歩測練 bike（家⇔御経塚きんぐ（同期＆社会人OBと夕飯））：13.3km×2, 34'39（復路） | |||
| north | 2014年 05月23日 |
距離：6.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
この３週間あまり走れてない。一から鍛えなおさねば。 | |||
| Morgan Stanley | 2014年 05月23日 |
距離：2.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
市営総合 1000m(50m×20)×2 クロール 1回目：記録ミス 2回目：22'02 | |||
| Morgan Stanley | 2014年 05月22日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金沢市営総合プール 3000m(50m×60) クロール 1°11'18 | |||
| たすき | 2014年 05月21日 |
距離：21.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
9kmTT 31'01" ベスト！30分切りも近い | |||
| たすき | 2014年 05月20日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
TTに向けて2日間の調整 | |||
| け | 2014年 05月21日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン。9kmT.T。 新しいノルコン使ってみたいなー。 | |||
| きむら | 2014年 05月21日 |
距離：9.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
すいとれ+先週の木曜の分 | |||
| きむら | 2014年 05月20日 |
距離：6.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
かとれ これから毎週体幹やろう | |||
| きむら | 2014年 05月20日 |
距離：20.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合宿。このくらいは走ったかな？ | |||
| ガゼル | 2014年 05月18日 |
距離：15.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
二日目。足違和感あるけど筋肉痛殆どないのが救い。 赤城山は庭みたいな物なので頑張ります | |||
| たすき | 2014年 05月18日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
オリエンはピクニック気分ではできない。本気で山を征服する。ノルコン復帰で直進力アップ。 | |||
| たすき | 2014年 05月17日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合宿1日目 この1年間まともにコンパス使ってなかったんだな | |||
| たすき | 2014年 05月16日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
卯辰山直進練 慌ただしい練習会でした | |||
| たすき | 2014年 05月15日 |
距離：16.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
雨、アカンサス。早く合宿に行きたい | |||
| お金は天下のまわりもの | 2014年 05月19日 |
距離：20.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
体力温存したつもりなのに疲れてるん。今 | |||
| north | 2014年 05月18日 |
距離：30.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合宿。設置、移設＋全メニューで30kmくらいはいったでしょ。すごくキツかった。みんなすごい練習熱心だったし、東大大会の結果が楽しみですな。 | |||
| ガゼル | 2014年 05月17日 |
距離：12.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
一日目 | |||
| ガゼル | 2014年 05月14日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ミーティング後ジョグ。足の違和感は筋肉ないからか…？ | |||
| たすき | 2014年 05月14日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
水トレ＋外周。やる気がおかしな方向を向いてる。やばい | |||