| 日時 | 詳細 | コメント | |||
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| 2014年 11月16日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
あわら練習会 北曰く、巡行を極限まで上げると「馬鹿」になるらしい。 | |||
| 2014年 11月12日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ニューシューズを雨ざらし。調子に乗ると膝にくる。 | |||
| 2014年 11月09日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本ミドル 21A走ってもE権は微妙だったなぁ。 | |||
| 2014年 11月07日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
昔の家にチャリを取りに。とりあえず大学に駐車。 | |||
| 2014年 11月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
アカンサス駅伝 3位 去年よりも楽に速く走れるようになってる気がする。痛みはもう少し。 | |||
| 2014年 11月01日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
アカンサス駅伝に向けて。キロ3分20キープできるかなぁ。 10月の走行距離44km、走日数9日、1日当たり4.9km | |||
| 2014年 10月26日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
柏崎マラソンwith金 せっかくなので初めの5kmだけ金と並走。それにしても暑かった。 | |||
| 2014年 10月24日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山withごみちゃん。膝痛めて3週間。まだかなぁ。 | |||
| 2014年 10月15日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：16.0km 筋トレ：0h |
記載忘れ。40分ride | |||
| 2014年 10月09日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 とうとう外周1周もできなくなった。治すためには1か月走るの禁止だな。体力落とさないためにチャリひたすらこぐしかない | |||
| 2014年 10月07日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
休んで様子見。連続走行記録39日でストップ | |||
| 2014年 10月03日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 左膝に痛みあるけど走る。結局、我慢できずに雨の中歩いて帰る。 | |||
| 2014年 10月01日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン また1からの挑戦やなー。目指せ600km。 | |||
| 2014年 09月30日 |
距離：150.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
24時間マラソン 月間590km、30日連続走行！、1日当たり19.7km わずかに600kmに満たなかった。悔しい。 | |||
| 2014年 09月29日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン なんとか起きれた | |||
| 2014年 09月28日 |
距離：35.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿 初日に足首をひねってしまった。読図と走りのバランスが悪い。スピードが遅くても我慢して地図を読まないといけないところもある。ポスト位置の高さをもう意識したい。 | |||
| 2014年 09月26日 |
距離：39.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
3日分 朝ラン参加者増えてきた！と思ってたら今日寝坊しました。みんな帰ってしまったのかなぁ。ごめんなさい！ | |||
| 2014年 09月23日 |
距離：28.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 ちょっと体が重い。体力回復が遅くなってる。食生活の改善が必要。 | |||
| 2014年 09月21日 |
距離：19.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
あわらで蜘蛛の巣掃除。多少免疫がついてきた気がする。最近、上手いルートプランするより直進するほうが速い気がしてきた。 | |||
| 2014年 09月20日 |
距離：19.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 風邪はよく寝たら治ったようです。ただ寝過ぎて首が痛い。夜は本当に寒い。金大で11度。防寒しっかりしないと。あと熊対策。 | |||
| 2014年 09月18日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜中に38度の熱が出た。じっとしているのもしんどい | |||
| 2014年 09月17日 |
距離：21.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 朝ランにわさお登場 | |||
| 2014年 09月15日 |
距離：39.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合同合宿 集中力を切らさず走れ。余計なことは考えない | |||
| 2014年 09月12日 |
距離：35.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 夜更かしはダメ。体が起きない。 | |||
| 2014年 09月10日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
調子上がってきた。山スペに向けて調整するか | |||