日時 詳細 コメント
2015年
04月25日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
熊野古道トレラン 咳が止まらなくてつらかった。でも山はいい。
2015年
04月23日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
風邪をこじらせて11日ぶりのラン。咳が止まらなくて断念。体は軽いんだけどな。コンタック飲んで週末のトレランに備える。
2015年
04月12日
距離:28.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
日本代表選考会2日分 うまくなってる気はするし、まだまだうまくなれる気もする。
2015年
04月08日
距離:22.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2日分 昨日はjog+200m×5、今日は県議会議員選挙のボートラン。週末は富士なので期日前投票。この前暑かったからノーマルタイヤに変えたらこの寒さ。安房越えれるか心配。爾俸爾禄 民膏民脂 下民易虐 上天難欺 (爾の俸、爾の禄は、民の膏、民の脂なり。下民は虐げ易きも、上天は欺き難し。)研修で何回か聞いた言葉。県庁にある石碑らしいけど、元は二本松城のものらしい。二本松と富山のつながり発見。
2015年
04月06日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
雨ジョグ。県の歴史の講義、旧石器時代から始まってびっくり。富山が全部石川県に吸収されたあたりがクライマックスだった。加賀百万石のうち七十万石は富山!
2015年
04月05日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金大大会2位 マツケンさんに40秒も負けたー。今後の課題は①最短距離を正確に辿る意識と技術、②加速のための腕振りと必要最低限の読図のタイミング、両者のバランス。1秒って長い。
2015年
04月04日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
1000m 3'02" このスピードでナビできたら楽しいだろうな。いや苦しいだけかな。
2015年
04月02日
距離:14.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
1000m×5 3'04"±04” 5本はしんどい。昔これをノンストップで走り切ったと思うと信じられない。練習会で高校の後輩に会った!金大物化に入学らしい。6代下だけど名前を知ってもらえてるのは嬉しい。オリエン部に入ってくれると嬉しいなー。
2015年
04月01日
距離:17.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
10kmペース走+1000m 辞令交付されました。なんと院卒の給料もらえるらしい。
2015年
03月30日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
名椙大会はわさをを連れて走りたい。半年間の強化計画。
2015年
03月29日
距離:25.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
前日大会MA3位+全日本大会M21A1位 現役時代は表彰なんてほとんどされなかったから嬉しいし、勝つのは楽しい。今のほうがむしろ現役ティアなのかも。大学3年の頃はオリエン嫌いだったからなぁ。勝てないから嫌いなのか、嫌いだから勝てないのか。
2015年
03月27日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジョグ+1000m1本 全日本に向けての調整
2015年
03月26日
距離:23.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
25日:ジョグ、26日:3000×2 9'57", 9'33" 地元クラブの練習会に初参戦。ペースメーカーがいるってすばらしい。もっと速くなりたい。夏までに5000m15分台に戻す。
2015年
03月23日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今年度最後の外周かな。清水とわさをと。Runnerの称号は一番ロードが速いやつにくれてやる。
2015年
03月21日
距離:23.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
京大2日間。まだ風邪気味。E権取れてうれしい。
2015年
03月15日
距離:43.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
和倉マラソン2:58:10(ネット2:57:54)サブスリー達成!部門別7位入賞!総合は52位(ネット43分8秒短縮、507人抜き)1年間の成長を実感できた。5km毎のラップ(昨年比)21:30(-5:48), 21:33(-2:46), 20:46(-2:33), 19:52(-3:05), 19:11(-3:42), 20:05(-4:33), 22:47(-0:50), 22:32(-11:14), 9:22(-7:41)
2015年
03月14日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
明日は和倉マラソン。この1年で距離に対する恐怖はなくなった。たとえ途中で力尽きようとも攻める走りをしたい。
2015年
03月08日
距離:21.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
春インカレ2014 今の金大の力を十分に示せたインカレだったと思う。この1年みんなと過ごせてよかった。1年間おつかれさま。最後まで疾走したみんなに感謝。
2015年
03月04日
距離:32.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
いい勝負でした。ありがとう。あとはインカレ一直線!
2015年
03月02日
距離:27.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
昨日開通した8号線入善黒部バイパスまで。わずかな晴れ間を走れた。あと2日は天気もってくれ。
2015年
03月01日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
直前スプリント インカレ間近 ちょっと緊張してきた
2015年
02月28日
距離:38.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
意地で走る。2月走行距離301km。301は作手へと至る道。走行日数19日、15.8km/日。1月と同じ。クマさんとの差がつまらないよ!あと4日で100km走れば抜かせるか。
2015年
02月26日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体重い。思うように走れなくてイライラする。甲種危険物取扱者試験受かってたっぽい。直前の追い込みって大事。とりあえず大学で学んだことを資格にできた。
2015年
02月23日
距離:30.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
直前合宿 IC直前トレ計画を実践してくれる人がいて嬉しいです。ただ、ペースは幅をもたせてあるので、自分にあったペースで走ってください。下限で走ってもつらいなら、走力不足か疲労たまりすぎですね。無理しないように。
2015年
02月20日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
浜松のパーマネントコース探したら浜北の県立森林公園がヒット。走りながら、なんとなく来たことあるような気がしてたんだけど、2010年の中日東海大会、つまり北信越ミドルセレだった。4年前かぁ、ずいぶん昔に感じる。