日時 | 詳細 | コメント | |||
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2014年 05月14日 |
距離:25.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
水トレ+外周。やる気がおかしな方向を向いてる。やばい | |||
2014年 05月13日 |
距離:20.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ジョグの次の日だからか脚が軽い | |||
2014年 05月12日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
寝過ぎた | |||
2014年 05月11日 |
距離:17.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
1年生元気! | |||
2014年 05月10日 |
距離:22.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
辰口まで走る。楽勝ってはまだ言えない。食欲が抑えきれなくてお菓子ずっと食べてました。ごめんなさい | |||
2014年 05月09日 |
距離:11.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
もう新歓合宿か、早い。1年生の成長が楽しみ | |||
2014年 05月08日 |
距離:23.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
走ってたら喉が渇いてしょうがない。とか思ってたら大雨。気候に適応しなければ | |||
2014年 05月07日 |
距離:32.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
水トレジョグ+Rトレ3000m×2月間300目指してがんばる | |||
2014年 05月06日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
卯辰山で正置練習。クイックOはトレにも使えそう | |||
2014年 05月04日 |
距離:15.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
獅子吼トレラン 久々の山! | |||
2014年 05月02日 |
距離:5.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
平日トレはもっと1年生や初級者(エリート未満)のためにできることがあると思う | |||
2014年 05月01日 |
距離:23.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
木トレ:階段トレ+金スプ試走+Rトレ:50分間走+1000m 最後止めたくなった。走力よりももっと体力つけたい。 | |||
2014年 04月30日 |
距離:7.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
イワさんトレ。戸室まで | |||
2014年 04月29日 |
距離:18.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
体験会 家から走るだけで結構な距離になる | |||
2014年 04月28日 |
距離:13.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
北陸大ファルトレク ジョグにダッシュを取り入れる | |||
2014年 04月25日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
金トレ。1年速いなー | |||
2014年 04月23日 |
距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
女子9kmペースメーカー。まだ上げられるかな | |||
2014年 04月21日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
シャトルランで3分切れたら最速だろうなー | |||
2014年 04月20日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
福井スプリント。オリエンで求められる走力はマラソンとはやっぱり違う。今のトレじゃ効率悪いな、多分。 | |||
2014年 04月17日 |
距離:13.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
体験会とRトレ まのちゃんはやっぱり速い。 荒井さんも体力つければエリート入賞が狙えると思う。 | |||
2014年 04月15日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
1週間ぶりのRトレ。いい新入生見つからないなぁ | |||
2014年 04月13日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
走りたくなる。いい感じ。 | |||
2014年 04月09日 |
距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
体が動くようになってきた | |||
2014年 04月07日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
40分jog+1000m なかなか調子上がらないなぁ | |||
2014年 04月03日 |
距離:13.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
9kmペース走+1000m 一緒に走るとその人の実力は大体わかるが、北の成長はやばい。このままだといつか負ける。 |