| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2015年 07月10日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン3日分。2日もサボってごめんね。 | |||
| 2015年 07月05日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
プレ合宿＋朝ラン 生ぬるい風と新しい風。調和と混沌。破壊と再生。 | |||
| 2015年 07月02日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 jog, 3000m+2000m+1000m 9'44-6'24-3'01 | |||
| 2015年 06月30日 |
距離：99.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
6月朝ランなど | |||
| 2015年 06月30日 |
距離：88.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
赤城→矢板→大府→作手→勢子辻→丸火 | |||
| 2015年 06月25日 |
距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2000m*3/13min 6'14-03-06 6月で一番疲労したトレ | |||
| 2015年 06月07日 |
距離：41.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
前日大会10km、東大大会31km 茨城はやっぱり遠かった。 | |||
| 2015年 06月04日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン×3＋夜ジョグ10km 茨城遠いよ！東海セレエントリー逃すという凡ミス。毎週遠征入れるとわけわかんなくなる。 | |||
| 2015年 06月01日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン 金沢マラソン当選した！今年はマラソンの秋になりそう。 | |||
| 2015年 05月31日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
久しぶりの夜ラン。ちょっと筋肉痛。5月の走行距離273km、日数26日。全然走れた感ないけど、4月の131km、3月の231kmと比べたら復調気味。体調がいいのと毎日走れてるのは大きい。朝ラン始めてもう3週間か。習慣の力ってすごい。 | |||
| 2015年 05月30日 |
距離：24.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
安曇野ロゲイニング ロゲイニングはペアで回るのが楽しいかな。ソロだったら全部回ろうとするから。 | |||
| 2015年 05月29日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン4日分 毎日楽しいけど、それだけじゃダメってのもわかってる。とりあえず2倍でごまかす。 | |||
| 2015年 05月25日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン 体は軽い。昼間の眠気がヤバかった。 | |||
| 2015年 05月24日 |
距離：37.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ロングセレ対策合宿 １ポでコンタクト落とすとかつらい。 | |||
| 2015年 05月22日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン3日分。夜サボってごめんなさい。明日から合宿だー！ | |||
| 2015年 05月19日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ランのみ。今日は早く寝ます。今週は後3日ずっと外仕事！ | |||
| 2015年 05月18日 |
距離：21.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大人しくしてたってつまらない。自分が変われば世界が変わる。 | |||
| 2015年 05月17日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
デート。映画よりトレランのほうがドキドキするよね。 | |||
| 2015年 05月15日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン2日分 1週間はやい。 | |||
| 2015年 05月13日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
月末、辻さんとロゲイニング行きます。荒らしてきます。 | |||
| 2015年 05月12日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ランはじめました | |||
| 2015年 05月11日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2週間いろいろ考えてようやく何か見つけた気がします。辻さん、金、森内くん、丹保、廣部、大竹、山上さん、五味ちゃん、横山さん、ほかにも関わってくれたひと。ありがとう。みんなだいすき。これからもっとがんばります。 | |||
| 2015年 05月10日 |
距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大阪OLC大会12km＋前日調整6km 昨年度はチームRメンバーと面談したけど、今日は逆面談。こんな日が来るとはお互い思ってもみなかったと思う。チームKとの格の違いを見せつけられた。先生の診断は金大OLCシック。つまりホームシック。もっと話したかったけど、時間切れ。5年間それほど話したわけじゃないのにすごい信頼関係だな。 | |||
| 2015年 05月06日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
5000mTT＠1km周回コース 16:33(3:21-18-18-18-16) このGWで体も心もリハビリ完了したかな。 | |||
| 2015年 05月05日 |
距離：58.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
JOA合宿初参加 体力もない、技術もないから楽しくもない。いい合宿だった。 | |||