| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| もす | 2015年 07月05日 |
距離：0km 登り：0m 自転車：150.0km 筋トレ：0h |
60+20+20+50 | |||
| 紅のあらい | 2015年 07月06日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
30分走ることから始める。続けたい。 | |||
| どん | 2015年 07月06日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
月トレ | |||
| すずきあ | 2015年 07月06日 |
距離：6.73km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
21美まで | |||
| すずきあ | 2015年 07月06日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
きんとれ | |||
| どん | 2015年 07月05日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
プレ合宿二日分 ご協力ありがとうございました！ | |||
| たすき | 2015年 07月05日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
プレ合宿＋朝ラン 生ぬるい風と新しい風。調和と混沌。破壊と再生。 | |||
| たすき | 2015年 07月02日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日分 jog, 3000m+2000m+1000m 9'44-6'24-3'01 | |||
| たすき | 2015年 06月25日 |
距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2000m*3/13min 6'14-03-06 6月で一番疲労したトレ | |||
| たすき | 2015年 06月30日 |
距離：88.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
赤城→矢板→大府→作手→勢子辻→丸火 | |||
| たすき | 2015年 06月30日 |
距離：99.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
6月朝ランなど | |||
| きむら | 2015年 07月05日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
レース反省少し撤収 | |||
| きむら | 2015年 07月04日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
プレ合宿1日目、わからんけど多分このくらい | |||
| きむら | 2015年 07月03日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金とれ | |||
| 修行僧 | 2015年 07月05日 |
距離：15.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
運動と食事で１日1000kcalのマイナスを目指す。 そのために夕食を減らす。 | |||
| 修行僧 | 2015年 07月04日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
恐怖のテスト月間が始まった。月末のベッドメイキング実技試験が最大の山場だ。 | |||
| どん | 2015年 07月03日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 プレ合宿楽しみ | |||
| てらにし | 2015年 07月03日 |
距離：16.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| どん | 2015年 07月02日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
日吉をプロデュース | |||
| てらにし | 2015年 07月02日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
競技場で400×5+軽めにJOGしました。 | |||
| きむら | 2015年 07月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ハナンジャコで読図走 | |||
| わさを | 2015年 07月02日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
てきとーに | |||
| どん | 2015年 07月01日 |
距離：7.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
課題ひと段落 | |||
| きむら | 2015年 07月01日 |
距離：7.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
自然研インターバルったー。なんか急にモチベ復活してきた。 | |||
| てらにし | 2015年 07月01日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
よろしくお願いします 自宅周辺JOGです | |||