名前 日時 詳細 コメント
suzuking 2013年
12月10日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
今日から更新していきます!火トレでjog
ヨコヤマ 2013年
12月10日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
じょぐ。ひさしぶりに長い距離をじょぐ。
gomi 2013年
12月08日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
セレ
gomi 2013年
12月09日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ダッシュつらいです
お金は天下のまわりもの 2013年
12月09日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
10km ハムさんしっかりしてください!
ヨコヤマ 2013年
12月09日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
筋肉痛と足つりそうで辛かった。
2013年
12月08日
距離:11.0km
登り:235.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
セレ。1年生の時みたいなオリエンだった。新たな課題も見えた。
2013年
12月07日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
宿近くをjog 暗い
ヨコヤマ 2013年
12月08日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ミドルセレ2戦目。1位でA通過確定。内容はひどすぎたので反省。冬合宿ではやく練習したいよー。
2013年
12月05日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
jog
ヨコヤマ 2013年
12月07日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
あさらん。あめ。
gomi 2013年
12月05日
距離:14.0km
登り:385.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
日中ははしりやすいですね
ヨコヤマ 2013年
12月05日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
さかだっしゅー。走りたくない。
2013年
12月04日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
外周
ヨコヤマ 2013年
12月04日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
調子悪。いやになる。
2013年
12月03日
距離:11.0km
登り:10.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走ってる途中立ちションしてる人を2人も見つけたよ。
ヨコヤマ 2013年
12月03日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
最近体はいけるのに心臓がついてかない。ぜんぜん調子出なかった…。
2013年
12月01日
距離:10.0km
登り:315.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
7人リレー 楽しすぎた
2013年
11月30日
距離:5.0km
登り:130.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本スプリント
gomi 2013年
12月02日
距離:12.0km
登り:360.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
月とれ
ヨコヤマ 2013年
12月02日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大学裏尾根走りコース2週+外周(長め)1周。
ヨコヤマ 2013年
12月01日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
最後の7人リレー5走。ものすごくキツいけど人を抜いて行くのは快感。
ヨコヤマ 2013年
11月30日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本スプリント。WE予選+決勝8位。大学生表彰で3位。トップレベルとは、力の差がかけ離れていることを実感。精進します。
ヨコヤマ 2013年
11月28日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
木トレ。アカンサスインターフェイス。
ヨコヤマ 2013年
11月27日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
水トレ。ラスポゴールダッシュ走6セット。つなぎjogもきつい。