| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅のあらい | 2015年 10月13日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ロングの次の日の分 | |||
| 紅のあらい | 2015年 10月13日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| すずきあ | 2015年 10月13日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
自然研×5＋往復分 | |||
| すずきあ | 2015年 10月09日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
きんとれ | |||
| どん | 2015年 10月13日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
下見＋火トレ | |||
| きむら | 2015年 10月13日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.5h |
キゴ山。三河高原 | |||
| きむら | 2015年 10月12日 |
距離：0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.6h |
走らなかったらスクワットやることにした。50回。あと体幹。裾野 | |||
| 紅のあらい | 2015年 10月12日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| どん | 2015年 10月12日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
県民祭大会 リベンジ成功、コンパス損傷 | |||
| きむら | 2015年 10月11日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.5h |
所野 | |||
| ガゼル | 2015年 10月11日 |
距離：24.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
上市フォトロゲ三時間の部．優勝！ | |||
| どん | 2015年 10月10日 |
距離：4.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
尾根走り計測（約900m:金大⇨公園） | |||
| どん | 2015年 10月09日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金とれ | |||
| おーや | 2015年 10月10日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
おーやトレ。GPSによるとこの距離でした。 | |||
| きむら | 2015年 10月09日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
おーやトレ 距離編集した。8日矢板山田 | |||
| 紅のあらい | 2015年 10月09日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
おーやトレ | |||
| 紅のあらい | 2015年 10月08日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| おーや | 2015年 10月08日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
いろいろふくめてこのくらいかなぁ。きつかった | |||
| すずきあ | 2015年 10月08日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
まうちゃんと | |||
| すずきあ | 2015年 10月07日 |
距離：5.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
すいとれ | |||
| すずきあ | 2015年 10月01日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| すずきあ | 2015年 10月04日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インカレロング | |||
| どん | 2015年 10月07日 |
距離：5.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
すいとれ 結構キツかった | |||
| きむら | 2015年 10月07日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
清水トレ出なくてごめん 自然研インターバル×3 アップとダウン 矢板片俣、椛の湖 | |||
| おーや | 2015年 10月06日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
またちゃんと書こうと思います。これからは楽しみな大会多いし、ミドルに向けて楽しく頑張りたいところです。今日はハナンジャコで疲労抜きjog | |||