日時 詳細 コメント
2017年
02月14日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
02月12日
距離:8.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
02月11日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
02月10日
距離:5.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
02月07日
距離:4.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジョグとダッシュ
2017年
02月05日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
山リハ アップ合わせて
2017年
02月04日
距離:10.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
やまかわどりーむ ウォームアップコース、レース、ファシュタ
2017年
02月03日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
02月02日
距離:9.3km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
通学ラン往復と坂道トレ
2017年
01月28日
距離:3.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジョグ、坂ダッシュ
2017年
01月27日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
01月26日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
01月24日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
01月22日
距離:25.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新春合宿 ×1.2と設置撤収分
2017年
01月18日
距離:7.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
雪上ランつかれる
2017年
01月13日
距離:22.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
1/13〜15新大合宿
2017年
01月09日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走れない季節
2017年
01月07日
距離:7.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
01月06日
距離:5.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジョグ、50mダッシュ×10
2017年
01月03日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新春大会 お楽しみレースも合わせて 2日間楽しかったしサイコーの年明け
2017年
01月02日
距離:15.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
同期と六甲山トレラン!めちゃんこ楽しかった〜
2016年
12月31日
距離:6.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2016年
12月30日
距離:7.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2016年
12月27日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2016年
12月26日
距離:26.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿 設置とか合わせて