日時 詳細 コメント
2015年
01月21日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
久々に違う筋肉使ったらやばい
2015年
01月21日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
バウンディング、腿上げ、坂ダッシュ、アシステッドスプリント
2015年
01月15日
距離:18.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
昨日の分.回復したため再始動.
2015年
01月11日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新春合宿.
2015年
01月04日
距離:6.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
KOLA
2014年
12月21日
距離:23.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
JOA合宿二日分.色々学べた.
2014年
12月17日
距離:10.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサスたすあるふぁ
2014年
12月16日
距離:8.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス。そろそろ夜トレ開催しよう
2014年
12月14日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
岡崎練習会
2014年
12月11日
距離:12.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス
2014年
12月10日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
兎と亀ラン.もっと強度あげれそう
2014年
12月10日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
兎と亀ラン.もっと強度あげれそう
2014年
12月04日
距離:11.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
部室の居心地向上委員会開設したすぎ
2014年
12月04日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
学会とかなんなんなんなん.終わったらトレとポケモン死ぬ気でしてやらぁ
2014年
12月03日
距離:9.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2014年
11月30日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
苦ろんど.
2014年
11月28日
距離:6.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
外周3周and坂ダッシュ。なんだか体がブレなくなってきた気がする。きたさんとかすがと
2014年
11月27日
距離:14.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
トレ復活。ごみ、かすが、付き合ってくれてありがとう。
2014年
11月23日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
医王山とれ乱
2014年
11月19日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0.5h
あしちょいいたし.ランシュー新しいの買いたい.
2014年
11月18日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0.5h
おおたけとやまもとにあった.
2014年
11月16日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
あわら練.皆さんお疲れ様でした.
2014年
11月11日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
北さんに感謝。なんか掴めたような気がする。まずは力まず走ろう。
2014年
11月09日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
足湯ラン.足湯出たあとの方が寒かった.
2014年
11月08日
距離:13.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
メロンパンアイス&お茶ラン.野田屋が抹茶シェイクやってなかったから普通にお茶飲んだらうまかった.