名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
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わっぴ | 2018年 10月19日 |
距離:3.06km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
アカンサス駅伝練習のペースメーカをしてあげた。 3’55/km | |||
わっぴ | 2018年 10月18日 |
距離:10.8km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
アカンサス駅伝練習 平均キロ4’11 | |||
たける | 2018年 10月18日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ハナンジャコからの太陽が丘、キゴ山向かう交差点から帰ってきた。きつかった | |||
まごと | 2018年 10月18日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
無理はしない | |||
まごと | 2018年 10月17日 |
距離:5.4km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
校内O 思ってたよりは足動いたけど走れなかった影響はでてた | |||
もふ | 2018年 10月17日 |
距離:5.2km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
Jr.O | |||
たける | 2018年 10月17日 |
距離:5.44km 登り:65.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
校内スプリント。 最後にドMコース用意してたけどやらない流れになってしまった。残念 | |||
たける | 2018年 10月16日 |
距離:11.86km 登り:281.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
バイト終わりに金大外周*3。まだ少しかかと痛い | |||
もふ | 2018年 10月16日 |
距離:13.28km 登り:149.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
大乗寺ラン 最近走ってると鼻血出てくる | |||
もふ | 2018年 10月15日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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どん | 2018年 10月14日 |
距離:15.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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わっぴ | 2018年 10月14日 |
距離:7.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ジャパレン帰りたけちゃんに負けた反省ラン 今日はおれが遅かったというよりたけちゃんが速かった。成長が感じられた良いレースでした!これを自信にがんばってほしい。 | |||
わっぴ | 2018年 10月14日 |
距離:8.19km 登り:385.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
大白川2days2日目ミドル+ドMクラス コース距離×1.2+ゴールからのjog ミドルでたけちゃんに負けたけどドMクラスで挽回!久しぶりの表彰うれしかった。 | |||
たける | 2018年 10月14日 |
距離:6.0km 登り:258.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
大白川day2。はじめての表彰!ドMコースきつかった。 | |||
たける | 2018年 10月13日 |
距離:3.5km 登り:80.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
大白川。あと2秒頑張れば。。。 | |||
わっぴ | 2018年 10月13日 |
距離:3.5km 登り:80.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
大白川スプリント たけちゃんに負けるという失態を犯した。明日は卍解せねば… | |||
わっぴ | 2018年 10月13日 |
距離:7.37km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ジャパレンまで | |||
どん | 2018年 10月13日 |
距離:22.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
今朝と一昨日 | |||
たける | 2018年 10月12日 |
距離:10.0km 登り:186.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
金大外周 角間キャンパス外周は約4キロだった。 | |||
わっぴ | 2018年 10月12日 |
距離:4.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
自然研×3 一周がんばって5分10秒。おそい。けどがんばったほう。 | |||
わっぴ | 2018年 10月11日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
卯辰山トンネルラン。雨は走らない理由にならない!(すぐにお風呂入れればok) | |||
たける | 2018年 10月10日 |
距離:6.36km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
アカンサス瀬田トレ | |||
わっぴ | 2018年 10月09日 |
距離:7.17km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
疲れ抜きジョグⅡ | |||
たける | 2018年 10月09日 |
距離:10.16km 登り:380.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
バイト往復+自然研*5 | |||
たける | 2018年 10月08日 |
距離:7.2km 登り:77.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
走ってたら山本さんとわさおさんに遭遇 |