| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨコヤマ | 2013年 12月05日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
さかだっしゅー。走りたくない。 | |||
| け | 2013年 12月04日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
外周 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 12月04日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
調子悪。いやになる。 | |||
| け | 2013年 12月03日 |
距離：11.0km 登り：10.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
走ってる途中立ちションしてる人を2人も見つけたよ。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 12月03日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
最近体はいけるのに心臓がついてかない。ぜんぜん調子出なかった…。 | |||
| け | 2013年 12月01日 |
距離：10.0km 登り：315.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
7人リレー 楽しすぎた | |||
| け | 2013年 11月30日 |
距離：5.0km 登り：130.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本スプリント | |||
| gomi | 2013年 12月02日 |
距離：12.0km 登り：360.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
月とれ | |||
| ヨコヤマ | 2013年 12月02日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大学裏尾根走りコース2週+外周（長め）1周。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 12月01日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
最後の7人リレー5走。ものすごくキツいけど人を抜いて行くのは快感。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月30日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本スプリント。WE予選+決勝8位。大学生表彰で3位。トップレベルとは、力の差がかけ離れていることを実感。精進します。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月28日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
木トレ。アカンサスインターフェイス。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月27日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
水トレ。ラスポゴールダッシュ走6セット。つなぎjogもきつい。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月26日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
火トレ。外周。 | |||
| 魔王さま、このアカウントは削除お願いします！ | 2013年 11月27日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
足が痛かったので中断。 | |||
| 魔王さま、このアカウントは削除お願いします！ | 2013年 11月26日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
running 途中で松沢と遭遇。珍しい。 | |||
| け | 2013年 11月27日 |
距離：16.0km 登り：15.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
軽くピーク越えた。 また走ります。 | |||
| ミカエル | 2013年 11月24日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
海浜公園練習会。おだやか。 | |||
| ミカエル | 2013年 11月23日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
調査後、横山と浅野川。さむいいい。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月25日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
暴風雨の中、傘差しラン。やばかった。 | |||
| 魔王さま、このアカウントは削除お願いします！ | 2013年 11月24日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
練習会。あんなにも人をパックしたのは初めてだ。カメラもうまくいった！ただ，動画編集はどうしても時間がかかるなぁ。 | |||
| 人事を尽くして天命を待つ(by笹川T) | 2013年 11月24日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
練習会 体力向上してると思ってたが、まだまだ。 ルートチョイスをどうにかせんと。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月24日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
海浜公園練習会。 | |||
| ヨコヤマ | 2013年 11月23日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
穴水調査帰りにみかちゃんと。川沿い。2日休んだので足が軽かった。 | |||
| 管理者 | 2013年 10月19日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
週一の運動 | |||