| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 修行僧 | 2015年 05月24日 |
距離：26.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
昨日２時間トレ予定が、同期と３時間カフェに変わってしまったので、今日は多めに。 女性っておしゃべり好きなのね。 | |||
| クマ | 2015年 05月24日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| きむら | 2015年 05月23日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
設置ラインOalfa(ランオブ)ミニレース とても申し訳ないです | |||
| わさを | 2015年 05月22日 |
距離：6.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金トレ でかい蜂いてびびった | |||
| きむら | 2015年 05月22日 |
距離：2.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
校内スプリントー。ゆるゆる走ろうと思ってたけど、スプリントって聞いたら走りたくなるよね | |||
| たすき | 2015年 05月22日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン3日分。夜サボってごめんなさい。明日から合宿だー！ | |||
| クマ | 2015年 05月22日 |
距離：11.11km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| どん | 2015年 05月21日 |
距離：9.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
水トレ＋木トレ どちらも良トレでした | |||
| すずきあ | 2015年 05月21日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
200×5のインターバル 来週木曜五限後にもやります！ぜひ！ | |||
| 修行僧 | 2015年 05月21日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
いい汗かいた。 明日はオフ。 | |||
| きむら | 2015年 05月21日 |
距離：6.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
トミトレ | |||
| わさを | 2015年 05月21日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| わさを | 2015年 05月20日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山トレイル | |||
| すずきあ | 2015年 05月20日 |
距離：7.98km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| おーや | 2015年 05月20日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
水トレ＋α しっかり休んで元気100倍 | |||
| きむら | 2015年 05月20日 |
距離：8.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
外周3,坂ダッシュ200×3と往復分 | |||
| 修行僧 | 2015年 05月20日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
少しずつ前へ進む。 | |||
| きむら | 2015年 05月19日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| きむら | 2015年 05月17日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
先週。走ってなさすぎ | |||
| もす | 2015年 05月19日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
寺西と。ダイヤのA面白い | |||
| 修行僧 | 2015年 05月19日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0.5h |
平日トレを組み込んだ新しい生活スタイルを模索中。 | |||
| たすき | 2015年 05月19日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ランのみ。今日は早く寝ます。今週は後3日ずっと外仕事！ | |||
| クマ | 2015年 05月19日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| もす | 2015年 05月18日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| たすき | 2015年 05月18日 |
距離：21.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大人しくしてたってつまらない。自分が変われば世界が変わる。 | |||