日時 | 詳細 | コメント | |||
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2014年 12月16日 |
距離:4.4km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2014年 12月14日 |
距離:8.9km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
雪上ラン | |||
2014年 12月12日 |
距離:6.59km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
あやかちゃんとアカンサス | |||
2014年 12月10日 |
距離:5.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
バイト後ぬるっと深夜ラン。忘年会シーズンつらい | |||
2014年 12月10日 |
距離:5.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
女子とれ。距離はそうでもないけどなかなかのきつさでした。次は自然研食堂やめておきましょう | |||
2014年 12月08日 |
距離:14.3km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
あさらん+ごみせんぱいと。足の遅さと持久力の無さを実感しました | |||
2014年 12月04日 |
距離:7.7km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
アカンサス | |||
2014年 12月02日 |
距離:11.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
北さん高橋さん松澤さんと。アカンサス走った | |||
2014年 12月01日 |
距離:7.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
とうとう毎日アカンサスを走る季節がやってきた | |||
2014年 11月30日 |
距離:2.39km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
パークO、めっちゃミスった | |||
2014年 11月30日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
関西セレ。好きなテレインがひとつ増えました | |||
2014年 11月27日 |
距離:6.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
ねむい | |||
2014年 11月24日 |
距離:14.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
紅葉ランした。紅葉綺麗だった。疲れた。 | |||
2014年 11月21日 |
距離:9.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
自分でちょっと走ったの1.5くらい+たけとれ。インターバルきつい。まの先輩速い。トレしないとダメですね | |||
2014年 11月20日 |
距離:6.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
さむいー | |||
2014年 11月16日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
設置含めこのくらいだと思う。楽しかったです。ファシュタ好きー | |||
2014年 11月14日 |
距離:4.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
おーたけトレ。ちゃんと走りますごめんなさい | |||
2014年 11月09日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
全日本ミドル | |||
2014年 11月02日 |
距離:5.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
中日東海 | |||
2014年 11月01日 |
距離:5.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
パークO。ミスをもっとなくしたい | |||
2014年 10月30日 |
距離:7.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
読図走してみた。いろいろ試そう。そろそろ中間の勉強せねばー | |||
2014年 10月29日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
6:00に起きて30分くらいうだうだしてた | |||
2014年 10月28日 |
距離:6.9km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
1人外周TTしてみた。1人だとペースわからないね。最近のやる気の無さを振り切らねばー | |||
2014年 10月25日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
新大大会。つぼりまくった。日本酒もらった。 | |||
2014年 10月23日 |
距離:7.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |