| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| どん | 2016年 10月20日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 紅葉遅い | |||
| kimura | 2016年 10月19日 |
距離：5.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
卯辰山階段とれ | |||
| kimura | 2016年 10月18日 |
距離：4.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| どん | 2016年 10月17日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン | |||
| kimura | 2016年 10月17日 |
距離：8.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 10月14日 |
距離：8.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 10月12日 |
距離：5.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 10月10日 |
距離：24.6km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
京大矢板合宿1日目7.2km 2日目7.1km 3日目6.2kmでコース距離×1.2 良合宿だった | |||
| どん | 2016年 10月10日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インド屋〜 | |||
| どん | 2016年 10月07日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン １０日ぶりくらい | |||
| kimura | 2016年 10月06日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン | |||
| どん | 2016年 10月07日 |
距離：5.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン | |||
| ヨコヤマ | 2016年 09月30日 |
距離：159.16km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
9月分 | |||
| kimura | 2016年 10月04日 |
距離：5.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
浅野川沿い+45mダッシュ×10 | |||
| kimura | 2016年 10月03日 |
距離：8.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 10月02日 |
距離：4.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 09月30日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
卯辰山でインターバル | |||
| kimura | 2016年 09月28日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
田上坂ダッシュ×3+α | |||
| どん | 2016年 09月27日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン | |||
| kimura | 2016年 09月27日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 09月25日 |
距離：4.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 09月24日 |
距離：4.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| kimura | 2016年 09月21日 |
距離：8.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
変わり映えのしないトレやめたい | |||
| どん | 2016年 09月19日 |
距離：20.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合同合宿レース・設置・撤収 災難すぎ | |||
| kimura | 2016年 09月18日 |
距離：16.6km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
cc7 (1走+3走+6走)×1.2 | |||