日時 詳細 コメント
2018年
04月13日
距離:10.66km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
もふとらん。新歓楽しみ!
2018年
04月09日
距離:11.66km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
信号回避ラン。もふと小立野の魔境に呑まれた
2018年
04月08日
距離:10.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
TOEIC阪大の某ミドルエリート同期にかてたかな
2018年
04月07日
距離:5.62km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
青学元主将の安藤さんから走り方等をレクチャー。スピードが出しやすくなった
2018年
04月04日
距離:7.75km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
いなじまと鈴見トンネル。 主にダッシュ練
2018年
04月01日
距離:12.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
一口調査。D藪の魔境に突入してもうた
2018年
03月29日
距離:7.37km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
校内O。逃走中に向けていいトレできてる!
2018年
03月28日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
校内O! 3番の平行線はあかん。
2018年
03月27日
距離:10.22km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
もふと金沢駅までラン 筋肉痛の割に走れた
2018年
03月25日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
上高地ロゲ+長野オリエンテーリング大会 フォレストからパークへの切り替えの意識が低かった
2017年
11月23日
距離:7.7km
登り:300.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
卯辰山階段×4+150mダッシュ×10 雨降らなくてよかった!
2017年
11月21日
距離:11.0km
登り:30.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金沢駅まで往復 寒かった
2014年
04月12日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
吉田ともふLSD。 会話しながら走る→考えながら走る→オリエンに繋がる説。