日時 | 詳細 | コメント | |||
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2017年 11月28日 |
距離:9.59km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
久しぶりのキゴ山は暖かく迎えてくれた | |||
2017年 11月28日 |
距離:2.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン | |||
2017年 11月26日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
味方を削るスタイルは良くないと知ったcc7であった | |||
2017年 11月25日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
レンタラン4'07/kmと全スプ3km | |||
2017年 11月22日 |
距離:7.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 11月21日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
きろよんじょぐ | |||
2017年 11月19日 |
距離:9.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
新大大会反省ラン | |||
2017年 11月18日 |
距離:4.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
新大大会 …トレ不足! | |||
2017年 11月15日 |
距離:2.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅らん | |||
2017年 11月12日 |
距離:14.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
インカレの借りはなんとやら | |||
2017年 11月09日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 11月08日 |
距離:13.19km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 11月04日 |
距離:20.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
直前合宿 | |||
2017年 11月01日 |
距離:8.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
スプリント+アカンサス駅伝の練習 | |||
2017年 10月31日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 10月28日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
太陽が丘 | |||
2017年 10月25日 |
距離:7.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 10月24日 |
距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
LSD キロ4だったけども | |||
2017年 10月21日 |
距離:7.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
三重合宿レース+goback 寝不足は速い説根本から否定される | |||
2017年 10月16日 |
距離:2.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン 早朝ランと勘違いされるお得感 | |||
2017年 10月14日 |
距離:11.59km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 10月12日 |
距離:7.09km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 10月11日 |
距離:11.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2017年 10月08日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン3日分 | |||
2017年 10月01日 |
距離:22.39km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
全日本ミドル ミドルだけ速いみたいになってしまった |