日時 詳細 コメント
2018年
10月29日
距離:7.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
サッカートレ 孫との距離参考。
2018年
10月28日
距離:5.0km
登り:130.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
コース距離×1.2とアップでこれくらい こんなもんかなってかんじ。せこつじ
2018年
10月25日
距離:9.05km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走るはめになった
2018年
10月24日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習でペースメーカー 今日は3’40/km
2018年
10月22日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習 3’55/kmのペースメーカー
2018年
10月21日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大学に歩いていく途中に走っている波多野となべっちに遭遇した。彼らにも書き込んで欲しいものだ。
2018年
10月20日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
早朝ラン。 朝走るのはキツい。トレの強度云々の前に体が動かない。朝ランは体以上に精神が鍛えられるきがする
2018年
10月19日
距離:3.06km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習のペースメーカをしてあげた。 3’55/km
2018年
10月18日
距離:10.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習 平均キロ4’11
2018年
10月14日
距離:8.19km
登り:385.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大白川2days2日目ミドル+ドMクラス コース距離×1.2+ゴールからのjog ミドルでたけちゃんに負けたけどドMクラスで挽回!久しぶりの表彰うれしかった。
2018年
10月14日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジャパレン帰りたけちゃんに負けた反省ラン 今日はおれが遅かったというよりたけちゃんが速かった。成長が感じられた良いレースでした!これを自信にがんばってほしい。
2018年
10月13日
距離:7.37km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ジャパレンまで
2018年
10月13日
距離:3.5km
登り:80.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大白川スプリント たけちゃんに負けるという失態を犯した。明日は卍解せねば…
2018年
10月12日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
自然研×3 一周がんばって5分10秒。おそい。けどがんばったほう。
2018年
10月11日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
卯辰山トンネルラン。雨は走らない理由にならない!(すぐにお風呂入れればok)
2018年
10月09日
距離:7.17km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れ抜きジョグⅡ
2018年
10月08日
距離:4.59km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大学帰りに疲れとりジョグ。途中でたけちゃんに遭遇。金大の未来はまだまだ明るい!かもしれない。
2018年
10月07日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
cc7 いい仕事ができた.現役生にもまだ勝てることがわかった.みんなしっかりしろ!
2018年
10月06日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
クラブカップミドル
2018年
10月05日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アカンサス駅伝練習
2018年
10月03日
距離:6.5km
登り:110.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走り方を思い出した
2018年
10月02日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
足が重い…
2018年
10月01日
距離:7.09km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
久しぶりに書き込み。現役生には負けてられん。
2018年
06月10日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
プレ合宿 知らないおじさんに負けてむかついたからちょっと本気出す
2018年
06月03日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
OLK大会 セレ通過いえーい!