| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| きむら | 2015年 03月01日 |
距離：5.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
あかんさす | |||
| わさを | 2015年 03月01日 |
距離：5.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前スプリント | |||
| わさを | 2015年 02月28日 |
距離：10.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
名椙技術課レース。アップとレースとダウンとEカードダッシュ | |||
| クマ | 2015年 03月01日 |
距離：5.94km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インターバr… | |||
| たすき | 2015年 02月28日 |
距離：38.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
意地で走る。2月走行距離301km。301は作手へと至る道。走行日数19日、15.8km/日。1月と同じ。クマさんとの差がつまらないよ！あと4日で100km走れば抜かせるか。 | |||
| stardust | 2015年 02月28日 |
距離：43.34km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
22日から28日 | |||
| クマ | 2015年 02月28日 |
距離：12.47km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
日程勘違いしてた | |||
| gomi | 2015年 02月27日 |
距離：9.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
60分どくずそう | |||
| クマ | 2015年 02月27日 |
距離：6.11km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インターバルしんどい。 | |||
| ガゼル | 2015年 02月27日 |
距離：39.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前，足いたし． | |||
| 研究室の住人 | 2015年 02月26日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしいキムワイプおいしい | |||
| たすき | 2015年 02月26日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
体重い。思うように走れなくてイライラする。甲種危険物取扱者試験受かってたっぽい。直前の追い込みって大事。とりあえず大学で学んだことを資格にできた。 | |||
| たすき | 2015年 02月23日 |
距離：30.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿 IC直前トレ計画を実践してくれる人がいて嬉しいです。ただ、ペースは幅をもたせてあるので、自分にあったペースで走ってください。下限で走ってもつらいなら、走力不足か疲労たまりすぎですね。無理しないように。 | |||
| クマ | 2015年 02月26日 |
距離：8.01km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キロ5きつい…(´･ω･`) | |||
| わさを | 2015年 02月25日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
中 | |||
| gomi | 2015年 02月22日 |
距離：30.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
合宿 | |||
| gomi | 2015年 02月19日 |
距離：4.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| gomi | 2015年 02月18日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
椙山対抗戦 | |||
| gomi | 2015年 02月25日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
たすきさんとれに従った。キロ5で中だと…? | |||
| クマ | 2015年 02月25日 |
距離：8.01km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| クマ | 2015年 02月20日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| の | 2015年 02月24日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| stardust | 2015年 02月21日 |
距離：34.89km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
15~21日 | |||
| きむら | 2015年 02月24日 |
距離：30.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿。撤収含めてこのくらいだった。3日目のファシュタはもっとスピードだしたかったー。 | |||
| わさを | 2015年 02月23日 |
距離：38.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿三日分たぶんこれくらい走った お疲れさまでした | |||