| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2015年 04月12日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
勢子辻。アップとレース。ひどかったので要反省。 | |||
| 2015年 04月11日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
お花見楽しかった！ 勢子辻がんばる！ | |||
| 2015年 04月09日 |
距離：9.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
わさをとデポラン お花見楽しみ | |||
| 2015年 04月07日 |
距離：24.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
入学式ラン。ルートミス。D、無念の離脱。 | |||
| 2015年 04月03日 |
距離：12.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ビラ配るんだから雨降らんといて | |||
| 2015年 03月30日 |
距離：12.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝走るの良い気分ですね | |||
| 2015年 03月29日 |
距離：7.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ビラ配り後、バイト前 | |||
| 2015年 03月28日 |
距離：17.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山。ハイペースで登ると最後の12%坂でたれる。次は最後までしっかり登る。 | |||
| 2015年 03月27日 |
距離：10.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
走ると暑いくらいだ | |||
| 2015年 03月21日 |
距離：5.7km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
京大大会 | |||
| 2015年 03月20日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
京大スプリント、最高でした。 | |||
| 2015年 03月18日 |
距離：33.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン25km＋こじどらラン8.5km。つらい。 | |||
| 2015年 03月17日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
すずきあトレ。設置も含めてこのくらい | |||
| 2015年 03月16日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
寄り道ラン。駅で新幹線見て、県庁の展望台行って、海見て、ゼビオでランニング用のバッグ買おうとしてなくて、烏骨鶏プリン買って、帰宅。 | |||
| 2015年 03月15日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
新幹線杯。行き帰りも入れてこんくらい。すごく楽しかったです！またしたい。 | |||
| 2015年 03月14日 |
距離：20.6km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
今日はじっくり長めで。いろいろな刺激を脚に入れていきたい | |||
| 2015年 03月13日 |
距離：7.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ペース上げめ | |||
| 2015年 03月12日 |
距離：12.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山行きたかったけどやめた | |||
| 2015年 03月11日 |
距離：8.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
はじめました | |||