| 日時 | 詳細 | コメント | |||
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| 2020年 07月23日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2020年 07月20日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2020年 07月16日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
犀川ラン | |||
| 2020年 07月09日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
蒸し暑い | |||
| 2020年 06月01日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2020年 05月27日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
犀川ラン | |||
| 2020年 04月15日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
安原川ラン | |||
| 2020年 04月08日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金石大野港ラン | |||
| 2020年 04月06日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
木曳川ラン | |||
| 2020年 03月31日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
犀川ラン | |||
| 2020年 03月25日 |
距離：12.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 | |||
| 2020年 03月15日 |
距離：14.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
煩悩滅却 | |||
| 2020年 03月12日 |
距離：10.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
日本海 | |||
| 2020年 03月07日 |
距離：8.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
大乗寺→野田山→北陸学院→大桑→大乗寺 | |||
| 2020年 03月01日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿 | |||
| 2020年 02月24日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
内灘ラン 免許証が青色になりました | |||
| 2020年 02月23日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2020年 02月19日 |
距離：6.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
犀川ラン | |||
| 2020年 02月14日 |
距離：9.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2020年 02月11日 |
距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
山リハと今日の分 | |||
| 2020年 01月26日 |
距離：12.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜勤明けはきつい5'04min/km | |||
| 2020年 01月16日 |
距離：13.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
5.03min/km | |||
| 2019年 12月29日 |
距離：20.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
冬合宿 | |||
| 2019年 12月22日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
東海セレ | |||
| 2019年 12月18日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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