| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2017年 12月19日 |
距離：6.0km 登り：60.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
200m×8+アップダウンジョグ | |||
| 2017年 12月17日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
関西セレ | |||
| 2017年 12月15日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金曜トレ 雪上ラン | |||
| 2017年 12月09日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
倒木が飛び越えきれなかった… | |||
| 2017年 12月06日 |
距離：8.11km 登り：250.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
水トレ | |||
| 2017年 12月05日 |
距離：6.0km 登り：200.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
課題提出ラン！霰は痛い！ | |||
| 2017年 12月03日 |
距離：9.11km 登り：270.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本リレー パークで迷子になった | |||
| 2017年 12月01日 |
距離：8.41km 登り：210.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金トレ(市街地ファシュタ楽しい) | |||
| 2017年 11月28日 |
距離：22.82km 登り：720.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
CC7反省ラン！ 太陽が丘スプリント+火トレ | |||
| 2017年 11月26日 |
距離：5.2km 登り：125.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
CC7三走 | |||
| 2017年 11月21日 |
距離：7.7km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
太陽が丘スプリント！ | |||
| 2017年 11月20日 |
距離：6.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
霰痛い | |||
| 2017年 11月18日 |
距離：4.5km 登り：90.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
day1予選決勝 | |||
| 2017年 11月17日 |
距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
はじめました！ | |||