日時 | 詳細 | コメント | |||
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2018年 06月27日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
1kmインターバル×4 家から近いとこに程よい上りの周回コース見つけた | |||
2018年 06月26日 |
距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
階段ダッシュ | |||
2018年 06月25日 |
距離:6.4km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
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2018年 06月24日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
わさO +スプセレ 通ったからいいものの気持ちのモヤモヤが晴れない | |||
2018年 06月22日 |
距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
金曜トレ | |||
2018年 06月20日 |
距離:2.54km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
第3回まうO | |||
2018年 06月19日 |
距離:2.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン | |||
2018年 06月18日 |
距離:11.53km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
サッカー+大学往復+まうO二本 ナイトOはマジで不審者だった | |||
2018年 06月17日 |
距離:13.75km 登り:450.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
全日本大会 全身を覆った悪寒はなんだったのだろうか… | |||
2018年 06月10日 |
距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
プレ合宿 先読みは計画的に | |||
2018年 06月07日 |
距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
なんか斬新なトレでした | |||
2018年 06月05日 |
距離:78.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
合宿〜セレ | |||
2018年 05月16日 |
距離:9.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
風邪からの離脱を図ったが思いの外体力持ってかれてた | |||
2018年 05月06日 |
距離:30.0km 登り:700.0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
JOA +東工大 +スプリント練習会 | |||
2018年 05月01日 |
距離:14.96km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
一口調査+10キロラン なんかまごとさんに抜かれてたんで頑張りました! | |||
2018年 04月30日 |
距離:6.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
尾根往還めっちゃ難かった | |||
2018年 04月28日 |
距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
スネ割と痛い | |||
2018年 04月26日 |
距離:8.71km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
小森トレガチトレで怖くなった | |||
2018年 04月22日 |
距離:6.79km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
あいな+靴忘れましたラン とりまE権とれて嬉しい | |||
2018年 04月21日 |
距離:5.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
体験会+帰宅ラン まだまだ巡行が足りない | |||
2018年 04月18日 |
距離:2.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン | |||
2018年 04月17日 |
距離:6.2km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
キロ4ランwith波多野 2週間前は5キロ20分きれなかったことを思うと着実に進歩できてる! | |||
2018年 04月16日 |
距離:2.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
帰宅ラン 吉田チャリ早すぎ | |||
2018年 04月15日 |
距離:6.55km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
貧血治らんかな~ | |||
2018年 04月13日 |
距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h |
信号に忠実になってたら金大病院前3回も通ったwithまごT |