| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2018年 06月27日  | 
	
	距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	1kmインターバル×4 家から近いとこに程よい上りの周回コース見つけた | |||
| 2018年 06月26日  | 
	
	距離:4.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	階段ダッシュ | |||
| 2018年 06月25日  | 
	
	距離:6.4km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	||||
| 2018年 06月24日  | 
	
	距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	わさO +スプセレ 通ったからいいものの気持ちのモヤモヤが晴れない | |||
| 2018年 06月22日  | 
	
	距離:9.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	金曜トレ | |||
| 2018年 06月20日  | 
	
	距離:2.54km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	第3回まうO | |||
| 2018年 06月19日  | 
	
	距離:2.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	帰宅ラン | |||
| 2018年 06月18日  | 
	
	距離:11.53km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	サッカー+大学往復+まうO二本 ナイトOはマジで不審者だった | |||
| 2018年 06月17日  | 
	
	距離:13.75km 登り:450.0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	全日本大会 全身を覆った悪寒はなんだったのだろうか… | |||
| 2018年 06月10日  | 
	
	距離:12.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	プレ合宿 先読みは計画的に | |||
| 2018年 06月07日  | 
	
	距離:8.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	なんか斬新なトレでした | |||
| 2018年 06月05日  | 
	
	距離:78.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	合宿〜セレ | |||
| 2018年 05月16日  | 
	
	距離:9.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	風邪からの離脱を図ったが思いの外体力持ってかれてた | |||
| 2018年 05月06日  | 
	
	距離:30.0km 登り:700.0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	JOA +東工大 +スプリント練習会 | |||
| 2018年 05月01日  | 
	
	距離:14.96km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	一口調査+10キロラン なんかまごとさんに抜かれてたんで頑張りました! | |||
| 2018年 04月30日  | 
	
	距離:6.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	尾根往還めっちゃ難かった | |||
| 2018年 04月28日  | 
	
	距離:6.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	スネ割と痛い | |||
| 2018年 04月26日  | 
	
	距離:8.71km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	小森トレガチトレで怖くなった | |||
| 2018年 04月22日  | 
	
	距離:6.79km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	あいな+靴忘れましたラン とりまE権とれて嬉しい | |||
| 2018年 04月21日  | 
	
	距離:5.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	体験会+帰宅ラン まだまだ巡行が足りない | |||
| 2018年 04月18日  | 
	
	距離:2.5km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	帰宅ラン | |||
| 2018年 04月17日  | 
	
	距離:6.2km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	キロ4ランwith波多野 2週間前は5キロ20分きれなかったことを思うと着実に進歩できてる! | |||
| 2018年 04月16日  | 
	
	距離:2.29km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	帰宅ラン 吉田チャリ早すぎ | |||
| 2018年 04月15日  | 
	
	距離:6.55km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	貧血治らんかな~ | |||
| 2018年 04月13日  | 
	
	距離:10.0km 登り:0m 自転車:0km 筋トレ:0h  | 
	信号に忠実になってたら金大病院前3回も通ったwithまごT | |||