| 日時 | 詳細 | コメント | |||
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| 2014年 09月13日 |
距離：17.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
2日 run：16km swim：1.5（500m×2） 昨日は水泳部の研究室memと大学プールで久々のスウィム！流石北陸の大学ナンバーワンを誇るプール！綺麗なプールだった！水質は泉総合よりもきれいかな．シーズンオフは誰でも入れるそうなので，皆さんも是非行ってみて！ | |||
| 2014年 09月10日 |
距離：44.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
滞在中：だいたい20km 帰国後：24km 金沢から車で結婚式２次会@名古屋からの⇒東京⇒成田⇒チューリッヒはきつかった． | |||
| 2014年 08月29日 |
距離：25.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
数日 珠洲トラの結果⇒Swim：1°15'02 Bike：4°29'25 Run：2°26'44 Sum：8°11'11 runは筋肉的には大丈夫だったけど，足がふやけて痛くて走れなかった．痛みで，後半キロ5から8まで落ちたのが悔やまれる．タオルと替えの靴下は必須．来年は南紀白浜．いずれはニースも行きたい!!! | |||
| 2014年 08月24日 |
距離：25.8km 登り：0m 自転車：104.2km 筋トレ：0h |
念願の珠洲トライアスロン！ swim：2.5km bike：104.2km run：23.3km クッソ楽しかった．トライアスロンのスポーツ観やっぱ好きだわ．珠洲の岬と日本海を見渡せるバイクロードのコース取り&鉢ヶ先の海底数mまで見渡せるスイム最高．本番に至るまでの過程・攻略・準備，本番での演出・トラブル等も含めて楽しかったし，マラソン前日には感じることは無いワクワクが，トライアスロン前日にはあった．ただ，十分に楽しむには体力が劣ってるので改善していきたい． It takes way more to be an IRONMAN!!! 人口1万ほどの珠洲であれだけの運営と演出ができる珠洲トラは凄い． | |||
| 2014年 08月22日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：3km swim：3km 来週からスケジュールがタイトになっていく． | |||
| 2014年 08月20日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：17km 国際のfinalと全国の論文投稿締切被った～orz 9月17日だけどロング運営＆先生のスケジュール的に来週までにやらないと不味い． | |||
| 2014年 08月14日 |
距離：26.0km 登り：0m 自転車：60.0km 筋トレ：0h |
数日 run：26km bike：60km むち打ちなのか筋肉痛なのかわからない．査読結果やっときた． | |||
| 2014年 08月07日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
数日 run：15km グローバル人材養成セミナーⅡ終了．TEDを教材にプレゼンの極意を学ぶユニークな授業．Mr. Consolvoはマジでいい先生&授業の質はかなりいいのだが，生徒の英語レベルが見合っていない． | |||
| 2014年 08月05日 |
距離：30.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
数日 run：30km 研究ではミクロとマクロの視点の切り替えしが大事．やろうとしていることが，だいたい理論ベースで不適合が見つかるので，もっと広く別の視点から見て再びフィードバックする必要あり．学会の査読審査結果昨日なのにまだ来ない．サイレントはやめてほしい． | |||
| 2014年 08月03日 |
距離：28.5km 登り：0m 自転車：76.0km 筋トレ：0h |
数日 run：28.5km bike：76km （金大⇔白山ふもと（瀬女道の駅）ツーリングwith北） 猛暑の10km走からの飲み会からのツーリングからの飲み会．くぅ～！シンドイ笑 | |||
| 2014年 07月31日 |
距離：24.5km 登り：0m 自転車：18.0km 筋トレ：0h |
数日 run：24.5km, bike：18km 先週末のツーリング&スイムトレは丹保がスマホ落として中止に．次できるとしたら，17日かな． | |||
| 2014年 07月27日 |
距離：36.0km 登り：0m 自転車：140.0km 筋トレ：0h |
数日 bike：140km （金沢⇔あわら, 70km×2） run：36km ようやくロングライド&DHバー慣れてきた（DHバー楽！）．状況に応じたポジショニングが重要．手・腰・ケツ＝5・3・2のポジショニングを上手く使い，より疲れないライドをしたい．他にも，太もも・股関節・引き足を使用するのも体のストレス分散に重要．後，今回初パンク．大会時にモバイルポンプつけていくか悩みどころ． | |||
| 2014年 07月21日 |
距離：21.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
数日 run：16km swim：5.5km （1.5km<<鉢ヶ崎海水浴場） 福井の水島海水浴場で無人島まで泳ぎたい．ところで，SAVAS AQUA牛乳で飲むとヨーグルトスムージーみたいになって旨い！ちなみに味はアセロラ風味． | |||
| 2014年 07月18日 |
距離：32.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
3日間 run：29km swim：3km, クロール, 1°10 run12kmあたりで脚が固まり始める．給水しなかったのが一つの原因かもしれないけど，これがbike100km後だとより深刻．他の予定を含め色々と不安要素が多すぎる． | |||
| 2014年 07月13日 |
距離：16.5km 登り：0m 自転車：110.0km 筋トレ：0h |
最近１週間 run：16km, swim：0.5km, bike：110km （金沢⇔島尾海水浴場, 55km×2） オープンウォータースイム最高！プールと違って視界不良で水の重量感や波があったりと泳ぎにくいけど，広く開放的でターンせずに前に進める感じがいい．拠点決めて，実際の距離を泳いでみたい．後，ゴーグルが曇っていると，ヘッドアップの時遠くが見えにくくなり，ライン外へ流されていく． | |||
| 2014年 07月04日 |
距離：3.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：1.5km swim：2km 今大会一の試合になりそうだ．コロンビアはどう最強DF陣を攻略するのだろうか．ブラジルの入らない八方から放たれるシュートも見どころ． | |||
| 2014年 07月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：3km swim：3km クロール, 1°08'02 （10'37-11'01-11'02-11'22-11'52-12'05） 長距離泳いでると何往復目かわからなくなる． | |||
| 2014年 06月30日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
さくらんぼ大会は春インカレを超えた．あれでリレーがあったら神． | |||
| 2014年 06月24日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：10km 1画面で2試合同時に見たいな． | |||
| 2014年 06月23日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
鳴和台 swim：2.0km （1.5km クロール 31'48） 久々の鳴和台．浅いしレーンが少ないからすぐに混む．ジャグジーがあるのはいいのだが．．． | |||
| 2014年 06月22日 |
距離：24.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ここ数日 run：24km | |||
| 2014年 06月20日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ここ数日 run：11.5km swim：1.5km, クロール, 33'35, 市営総合 | |||
| 2014年 06月16日 |
距離：4.9km 登り：0m 自転車：200.0km 筋トレ：0h |
ここ数日⇒ run：2km, 福井-金沢バイアスロン⇒ run（福井市民大会）：2.9km, bike（金沢⇔福井健康の森）：100km×2, 5°36（往路, 内休憩1ヶ所：33min）, 8°37（復路, 内休憩6ヶ所：3h） 日本代表残念！次の試合頑張ってほしい．それにしてもサッカーは大画面でみるべき． | |||
| 2014年 06月11日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
市営総合 swim：2.0km （1.5km, クロール, 32'01） | |||
| 2014年 06月10日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
run：13km 1ヶ月ぶりのRトレ 体幹って大事ですね． | |||