日時 詳細 コメント
2014年
06月11日
距離:18.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
浅野川沿いサーキット4周。 イオン近くの橋の下に人がいるなと思ってたら、蛍がいた!! いとをかし。
2014年
06月10日
距離:10.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
外周。the last of usおもしれー!!
2014年
06月08日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
雨はまだ降らない
2014年
06月01日
距離:8.5km
登り:235.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
東大大会
2014年
05月27日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。jogと1000m。
2014年
05月21日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。9kmT.T。 新しいノルコン使ってみたいなー。
2014年
05月13日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。ハナンジャコってなんぞ?
2014年
05月07日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。3000×2
2014年
05月04日
距離:15.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
獅子吼トレラン。 いいトレだった。
2014年
05月01日
距離:14.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夜ラン。 今年の1年生も速くて何よりです。
2014年
04月27日
距離:10.19km
登り:380.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本ロング。 終盤で集中力切れた。
2014年
04月20日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
福井。愛犬に会えず。
2014年
04月19日
距離:2.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
体験会
2014年
04月17日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2014年
04月03日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
久しぶりに走った。しんどい
2014年
02月23日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
合宿3日目。設置コンピファシュタex撤収。
2014年
02月22日
距離:22.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
合宿2日目アップレースミニレースコンピファシュタ撤収。
2014年
02月21日
距離:14.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
合宿1日目。設置ラインOミニレースコンピ撤収。
2013年
12月12日
距離:14.0km
登り:15.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
有酸素を意識したjog。 走ったあと膝が引っ張られてる感覚。
2013年
12月11日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
5km走 タイムは20分くらい
2013年
12月08日
距離:11.0km
登り:235.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
セレ。1年生の時みたいなオリエンだった。新たな課題も見えた。
2013年
12月07日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
宿近くをjog 暗い
2013年
12月05日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
jog
2013年
12月04日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
外周
2013年
12月03日
距離:11.0km
登り:10.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
走ってる途中立ちションしてる人を2人も見つけたよ。