| 名前 | 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| たすき | 2015年 04月05日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金大大会2位 マツケンさんに40秒も負けたー。今後の課題は①最短距離を正確に辿る意識と技術、②加速のための腕振りと必要最低限の読図のタイミング、両者のバランス。1秒って長い。 | |||
| 修行僧 | 2015年 04月05日 |
距離：2.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
謎のOB、金大大会へ行く。 家にシューズ忘れる凡ミス。でも結局何も影響ないぐらい自分がショボかった。 オリは本当にしんどい。 とりあえず痩せろよ。 | |||
| 紅のあらい | 2015年 04月04日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
久しぶりに走ったので、体がびっくりしてました。 | |||
| たすき | 2015年 04月04日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
1000m 3'02" このスピードでナビできたら楽しいだろうな。いや苦しいだけかな。 | |||
| おーや | 2015年 04月03日 |
距離：12.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ビラ配るんだから雨降らんといて | |||
| わさを | 2015年 04月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
足痛い | |||
| たすき | 2015年 04月02日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
1000m×5 3'04"±04” 5本はしんどい。昔これをノンストップで走り切ったと思うと信じられない。練習会で高校の後輩に会った！金大物化に入学らしい。6代下だけど名前を知ってもらえてるのは嬉しい。オリエン部に入ってくれると嬉しいなー。 | |||
| m.ricky | 2015年 04月02日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| すずきあ | 2015年 04月02日 |
距離：8.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
井口、石田と。珍しいメンツでした(笑) | |||
| たすき | 2015年 04月01日 |
距離：17.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
10kmペース走＋1000m 辞令交付されました。なんと院卒の給料もらえるらしい。 | |||
| 修行僧 | 2015年 04月01日 |
距離：6.7km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
今日血液検査の結果が返ってきました。 コレステロール異常はこれまで通りで想定内。 問題は中性脂肪。150以下が正常のところ、まさかの600オーバーでした。 一年で500も増えてる。 | |||
| ヨコヤマ | 2015年 03月31日 |
距離：123.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
3月分。一日しか休まなかった！ 明日から社会人二年目。申し訳程度に、がんばって走っていきます！ | |||
| もす | 2015年 03月31日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
バイヤー | |||
| 修行僧 | 2015年 03月31日 |
距離：5.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
明日から週６で通勤通学車で往復2時間、仕事して学校行って勉強して、街灯のない田舎の暗闇を走るという素敵な毎日が始まる。 もし往復２時間をトレに費やせれば、LSDが出来る訳で、大変に痛い時間のロスであるが、それを踏まえてトレ時間をいかに作り出していくのかが、スケジューリングの醍醐味であろう。 | |||
| まのまの | 2015年 03月31日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
午前活するつもりが結局夜ラン。明日から緊張しますぜ！ | |||
| まのまの | 2015年 03月30日 |
距離：6.9km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
今日からちゃんと書くぞ～！内灘夜ラン | |||
| きむら | 2015年 03月31日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
試走とか設置とか。なんとかなりそー | |||
| クマ | 2015年 03月31日 |
距離：11.24km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
店長に朝ランしてる暇あるなら朝勤入れるやろ！ って言われたから丁重にお断りした | |||
| たすき | 2015年 03月30日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
名椙大会はわさをを連れて走りたい。半年間の強化計画。 | |||
| たすき | 2015年 03月29日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
前日大会MA3位＋全日本大会M21A1位 現役時代は表彰なんてほとんどされなかったから嬉しいし、勝つのは楽しい。今のほうがむしろ現役ティアなのかも。大学3年の頃はオリエン嫌いだったからなぁ。勝てないから嫌いなのか、嫌いだから勝てないのか。 | |||
| たすき | 2015年 03月27日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ジョグ＋1000m1本 全日本に向けての調整 | |||
| わさを | 2015年 03月30日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山とバイト遅れそうだったからやむを得ずラン | |||
| 修行僧 | 2015年 03月30日 |
距離：8.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
何故だ。何が起こったんだ。どうして体重が増えてるんだ。85.8kgってどういうことだよ。BMIが大変な数値を記録している。 | |||
| すずきあ | 2015年 03月30日 |
距離：7.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
北陸大学まで | |||
| すずきあ | 2015年 03月29日 |
距離：4.82km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
兼六園まで | |||