日時 詳細 コメント
2017年
12月29日
距離:3.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿三日目! リレー二連覇!
2017年
12月28日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿二日目!
2017年
12月27日
距離:18.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿一日目!
2017年
12月19日
距離:6.0km
登り:60.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
200m×8+アップダウンジョグ
2017年
12月17日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
関西セレ
2017年
12月15日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金曜トレ 雪上ラン
2017年
12月09日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
倒木が飛び越えきれなかった…
2017年
12月06日
距離:8.11km
登り:250.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
水トレ
2017年
12月05日
距離:6.0km
登り:200.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
課題提出ラン!霰は痛い!
2017年
12月03日
距離:9.11km
登り:270.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本リレー パークで迷子になった
2017年
12月01日
距離:8.41km
登り:210.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ(市街地ファシュタ楽しい)
2017年
11月28日
距離:22.82km
登り:720.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
CC7反省ラン! 太陽が丘スプリント+火トレ
2017年
11月26日
距離:5.2km
登り:125.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
CC7三走
2017年
11月21日
距離:7.7km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
太陽が丘スプリント!
2017年
11月20日
距離:6.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
霰痛い
2017年
11月18日
距離:4.5km
登り:90.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
day1予選決勝
2017年
11月17日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
はじめました!