| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2019年 11月03日 |
距離：20.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
伊豆大島大会レースとスタート地区まで。裏砂漠楽しかった！！ | |||
| 2019年 10月20日 |
距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿2日分 日本人最速でまんぞく。 | |||
| 2019年 10月15日 |
距離：5.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
疲れ抜きのつもりが時間の都合で頑張る羽目に…信号待ちいれて19分ちょいはがんばったでしょ！ | |||
| 2019年 10月14日 |
距離：12.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本21e＋アップ くそテレインおぶざいやー | |||
| 2019年 10月13日 |
距離：7.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本がんばるぞー | |||
| 2019年 10月11日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ミドル中止でモチベガタ落ち〜 | |||
| 2019年 10月08日 |
距離：7.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
雨上がったからパッと | |||
| 2019年 10月07日 |
距離：7.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
雨降ってたからパッと | |||
| 2019年 10月06日 |
距離：17.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ヴァンフォーレ応援ラン 勝った勝った〜！ | |||
| 2019年 10月05日 |
距離：17.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
もりの里-田上-太陽が丘スプリント 辛すぎて草 | |||
| 2019年 09月20日 |
距離：6.7km 登り：111.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
しばらくは毛細血管トレ | |||
| 2019年 09月19日 |
距離：8.0km 登り：48.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
金沢城まわりde夜ラン | |||
| 2019年 09月18日 |
距離：6.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夜ラン 夜ご飯でるかと思った | |||
| 2019年 09月16日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
疲れ抜きjog 当面の目標は全日本かな〜 | |||
| 2019年 09月15日 |
距離：9.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
cc7 トレしてなくてもそこそこで走れると張り合いがない | |||
| 2019年 09月08日 |
距離：6.7km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
名椙2日目 昨日より良いパフォーマンスであった。来週が勝負！ | |||
| 2019年 09月07日 |
距離：9.56km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
名椙1日目 吉田に負けたから宝永山とられました… | |||
| 2019年 09月01日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
newテレインはやっぱり良い | |||
| 2019年 08月26日 |
距離：9.07km 登り：68.0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
疲れ抜きjog | |||
| 2019年 08月25日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夏合宿day3 フィジカル面での衰えを突きつけられた2日目3日目だった。次の夏合宿？でりべんじ | |||
| 2019年 08月24日 |
距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夏合宿day2 完走できてよかった | |||
| 2019年 08月23日 |
距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夏合宿1日目 | |||
| 2019年 08月21日 |
距離：5.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
膝いた〜 | |||
| 2019年 08月20日 |
距離：5.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
疲れ抜きjog ave. 4’40/km | |||
| 2019年 08月18日 |
距離：7.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
スタジアムスプリント なんだかんだサボって1ヶ月ぶりだったけど体は動いた | |||