日時 詳細 コメント
2018年
02月17日
距離:12.3km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
トンネルインターバル1000×4 初 トンネルランだったけどけっこういいかも
2018年
02月17日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2018年
02月15日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
京大対抗戦 フリスピーインターバルで死んだ
2018年
02月12日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
名椙技術課 頭打って終わった
2018年
02月11日
距離:17.69km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
筑波合宿2日間 徐々に戻ってく感じ
2018年
02月05日
距離:2.39km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
積もりすぎて無理
2018年
02月04日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
山リハ アップ込み とれしよう
2018年
02月03日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
山リハ前日光らん
2018年
01月14日
距離:17.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新大合宿 今年初ランにしてはましだった希ガス 左足の完治を待つのみである
2017年
12月29日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿3日目 合宿のペナ率高め 気をつけたい 最後の冬合宿楽しかった!
2017年
12月28日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿2日目 鳥追は庭
2017年
12月27日
距離:17.6km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
冬合宿1日目 立ち禁はだめ
2017年
12月24日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
とーかいセレ ようやくそれなりのレースが出来るようになってきた
2017年
12月23日
距離:11.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
まかいのラン
2017年
12月21日
距離:7.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
12月17日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
関西セレ 再入山こみでこんなもん
2017年
12月16日
距離:2.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
帰宅ラン もはや朝ラン
2017年
12月16日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
疲れぬきラン
2017年
12月13日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
研究室後ラン 早く寝たいから猛ダッシュ
2017年
12月11日
距離:2.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
12月10日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2017年
12月09日
距離:12.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
安中一門+深夜帰宅ラン
2017年
12月08日
距離:8.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
コンタクト取りにゆるジョグ
2017年
12月07日
距離:7.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
予防接種だからあまり走れないマン
2017年
12月06日
距離:14.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
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