| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2017年 12月03日 |
距離：4.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全日本リレー | |||
| 2017年 11月28日 |
距離：7.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
女子トレ(ひとり) ㌔5分半ジョグ 割と良いペースだと思って走ってたけどそうでもなかった | |||
| 2017年 11月26日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
cc7アップ+距離×1.2 ローラーもやった | |||
| 2017年 11月25日 |
距離：4.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
全スプ スピード感のNASA | |||
| 2017年 11月24日 |
距離：8.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ば先まで往復ジョグ | |||
| 2017年 11月23日 |
距離：4.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ジョグサイドステップキャリオカももあげ アップで終わってる感のあるメニュー | |||
| 2017年 11月22日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
サイドステップとかキャリオカとか | |||
| 2017年 11月18日 |
距離：4.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
新大大会 | |||
| 2017年 11月17日 |
距離：4.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
あさらん | |||
| 2017年 11月17日 |
距離：5.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インカレ期間中選手と一緒にアップしたりしたし走行距離に加えて良いよね…… | |||
| 2017年 11月07日 |
距離：5.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
登下校ラン | |||
| 2017年 11月04日 |
距離：17.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿、設置撤収合わせて 今月からまた記録していくぞー | |||
| 2017年 09月14日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 09月13日 |
距離：5.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 09月10日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
めーすぎ。トレしよう。 | |||
| 2017年 09月08日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 09月05日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
やばい全然走ってないまずい | |||
| 2017年 09月03日 |
距離：4.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
ジョグ、坂ダッシュ85m×3 | |||
| 2017年 08月30日 |
距離：9.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 08月28日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 08月27日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 08月22日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 08月20日 |
距離：22.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
夏合宿 | |||
| 2017年 08月10日 |
距離：4.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
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| 2017年 08月06日 |
距離：12.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
県大キゴ山+帰り | |||