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日時	詳細	コメント
2015年 12月23日	距離：42.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	今日三年半ぶりフルマラソン走ってきた。 3.49.36 レースはやっぱ楽しいわ。やる気でた。
2015年 12月22日	距離：48.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	12月昨日までの分。全然走れてなかった。
2015年 11月30日	距離：54.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	11/18～30 フルは引っ越し片付かずDNS。新生活に慣れずにお疲れモード。目標には遥か及ばず。
2015年 11月17日	距離：14.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	負荷重め。
2015年 11月16日	距離：14.09km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	負荷軽め
2015年 11月14日	距離：78.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	11/7～11/14 20k2回スピード出してない。
2015年 11月06日	距離：21.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	23日に４年ぶりのフルマラソン控えてるが、完走も厳しい感じ。キロ6分で刻んで、左膝に痛みが出たら即棄権する。
2015年 11月03日	距離：14.3km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	風邪が流行っている。気を付けよう。
2015年 10月31日	距離：181.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	10月分。体重63.9kg。 10月はいろいろ大変だった。来月は通常営業。目標ラン300km、体重62kg
2015年 09月30日	距離：210.4km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	９月分。体重65.7kg。３月末から半年で20kg減。明日前期の成績発表+後期一発目のテスト。
2015年 08月24日	距離：44.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	スマホから時々ログイン出来ん…久々にログインできたから五日分。
2015年 08月18日	距離：10.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	70kgを切ってから体重減少が停滞。
2015年 08月15日	距離：11.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	今週は夏バテしてた。情けない。
2015年 08月09日	距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	あさらん
2015年 08月08日	距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	今週風邪ひいてた。
2015年 08月03日	距離：5.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	一時的に嵐。
2015年 08月02日	距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	何気にロングまでに10kg痩せるって目標達成してた。なので目標上方修正。
2015年 08月01日	距離：18.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	70kgジャストまで減った。３月末85.8kgあった男がだ。やっとここまで来た。標準体重まであと8kg。
2015年 07月29日	距離：10.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	明日明後日が正念場
2015年 07月25日	距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	今週は１日だけ徹夜した。徹夜はダメだ。来週が正念場だ。筆記二個実技一個試験だ。
2015年 07月19日	距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	汗が止まらん。
2015年 07月18日	距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	土曜は仕事だから、明日から久々の連休。どこかにドライブしよう。
2015年 07月14日	距離：8.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	努力しないと結果は出ない。
2015年 07月12日	距離：11.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	暑すぎて途中でダウンした。
2015年 07月11日	距離：9.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	俺の体に何か起こったのか、トレはできてないのに4日で2.7kg体重減った。おかげで今月の減量目標を達成してしまった。