日時 詳細 コメント
2015年
07月06日
距離:5.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
きよみんらん、いきかえりも
2015年
07月05日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ぷれ
2015年
07月04日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ぷれ
2015年
07月02日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
06月29日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
土日。三時間レースつらい。
2015年
06月24日
距離:8.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
すいとれ・がいしゅう
2015年
06月22日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
おねばしり
2015年
06月21日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ロングセレ
2015年
06月20日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
スプリントセレ
2015年
06月16日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
おーやO・金大行き帰り
2015年
06月15日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
土日 ハチキロロング×2
2015年
06月08日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
昨日と明日の事を考えて、尾根ジョグ
2015年
06月07日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
東大大会 ロング・スプリント
2015年
06月06日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
前日大会
2015年
06月02日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
とれ
2015年
06月01日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
がんばれ一年生
2015年
05月28日
距離:6.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
サウナスーツつよい
2015年
05月23日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
合宿
2015年
05月17日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
うたつやま
2015年
05月16日
距離:8.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
05月14日
距離:5.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
トレは自信をつけるためのもののように思えてきた
2015年
05月11日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
05月10日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
しんかん
2015年
05月08日
距離:3.2km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
05月07日
距離:16.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
93分ジョグ/8.1*2=16.2/2時間オリエンテーリングできる体力が欲しい