日時 詳細 コメント
2015年
09月27日
距離:17.8km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
9.1(月見ラン6.5)+8.7
2015年
09月25日
距離:12.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
でざーとふぉっかちおは旨い
2015年
09月23日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ごぜんごごいどうあっぷ つくば
2015年
09月22日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
いばらき
2015年
09月20日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
こまがね あっぷだうんれーす
2015年
09月19日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ふつかめ
2015年
09月18日
距離:11.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
設置2 レース6 ランオブ3 合宿1日目
2015年
09月13日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
めいすぎリレー
2015年
09月13日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
よるらん
2015年
09月12日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
めいすぎロング
2015年
09月11日
距離:13.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
65分
2015年
09月10日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
09月09日
距離:2.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
09月06日
距離:17.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
合同合宿
2015年
09月03日
距離:0km
登り:1500.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
はくさんとうちょう
2015年
09月01日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
スプリント
2015年
08月28日
距離:11.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
68分じょぐ
2015年
08月27日
距離:7.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
モス~ゲオ 19分弱くらいかな
2015年
08月26日
距離:3.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
すぴーどだしてみる
2015年
08月24日
距離:26.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夏合宿 1日目1+2.5+2.5+1.5=8.5 2日目 1+5+3+1.5+2=12.5 3日目 2.5+2.5=5.0
2015年
08月19日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
清宮はまだ一年生なのです。
2015年
08月18日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
たんおめ
2015年
08月16日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
うたつやま
2015年
08月15日
距離:8.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
きろごくらい。夏休み、ってかんじ。
2015年
08月15日
距離:5.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2部目。夜は涼しいね。ダッシュ3本。