| 日時 | 詳細 | コメント | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2015年 03月04日 |
距離：8.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
試走とバイト帰りラン | |||
| 2015年 03月03日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インターバルとか | |||
| 2015年 03月01日 |
距離：5.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前スプリント | |||
| 2015年 02月28日 |
距離：10.69km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
名椙技術課レース。アップとレースとダウンとEカードダッシュ | |||
| 2015年 02月25日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
中 | |||
| 2015年 02月23日 |
距離：38.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
直前合宿三日分たぶんこれくらい走った お疲れさまでした | |||
| 2015年 02月19日 |
距離：14.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| 2015年 02月16日 |
距離：8.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
対抗戦 | |||
| 2015年 02月15日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
休み | |||
| 2015年 02月14日 |
距離：10.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
朝ラン | |||
| 2015年 02月11日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
おーやO 撤収とか 楽しかった | |||
| 2015年 02月08日 |
距離：15.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
学連合宿と山リハ 反省反省. | |||
| 2015年 02月05日 |
距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
フリーポイントO | |||
| 2015年 02月04日 |
距離：16.39km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
||||
| 2015年 02月03日 |
距離：13.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山インターバル | |||
| 2015年 02月02日 |
距離：10.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
インターバル きつかった | |||
| 2015年 01月29日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
1㎞TTとスプリント | |||
| 2015年 01月27日 |
距離：4.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
火トレ 重かった | |||
| 2015年 01月26日 |
距離：3.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
肺に鈍痛 | |||
| 2015年 01月25日 |
距離：7.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
筑波大大会のと前の日に走ったのと | |||
| 2015年 01月23日 |
距離：12.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 俵小まではTT 肺を酷使し過ぎた | |||
| 2015年 01月21日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 水とれ | |||
| 2015年 01月15日 |
距離：6.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
石Dとれ | |||
| 2015年 01月14日 |
距離：14.19km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
いつもの | |||
| 2015年 01月13日 |
距離：12.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h |
キゴ山 | |||