日時 詳細 コメント
2017年
11月14日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
みんなで頑張っていきましょう 夜の東茶屋街は楽しい
2015年
10月31日
距離:285.69km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ロング後から10月分。 円井さんロゲイニングでかなり稼いだ
2014年
11月18日
距離:14.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
自然研インターバル1000*5 ののペースがやばい。
2014年
11月17日
距離:11.19km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
浅野川沿い 今週はインターバルも入れていく。目標70
2014年
11月16日
距離:15.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
設置2 ミニレース2.4 コンピ1.64 ファシュタ1.12 撤収2 追加浅野川沿い6
2014年
11月15日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
さぼり
2014年
11月14日
距離:4.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ 天気ふあんてい
2014年
11月13日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
浅野川沿いjog 今週は距離走って身体作りとLT値を上げる。
2014年
11月12日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
サボり。 11月サボりすぎたのでいきます。
2014年
11月11日
距離:5.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
朝ラン
2014年
11月11日
距離:15.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大桑→犀川→駅→浅野川→家
2014年
11月10日
距離:15.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
大桑→犀川→金沢駅→浅野川→家 1'14
2014年
10月26日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
岡崎市民
2014年
10月25日
距離:22.39km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
県境ラン
2014年
10月24日
距離:7.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ
2014年
10月19日
距離:15.4km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
ANP大会 E権ゲット!
2014年
10月18日
距離:4.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
全日本スプリント
2014年
10月17日
距離:6.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ
2014年
10月13日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2014年
10月12日
距離:5.29km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
アップ インカレロングMUL2優勝
2014年
10月11日
距離:9.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
インカレスプリントモデルイベント
2014年
10月10日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
構内スプリント
2014年
10月07日
距離:12.3km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
家大学往復 自然研インターバル1000*4
2014年
10月05日
距離:12.49km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金沢市民スポレク祭
2014年
10月04日
距離:9.9km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
家から俵小まで