日時 詳細 コメント
2015年
09月12日
距離:8.0km
登り:400.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
名椙大会we(ペナ)
2015年
09月03日
距離:15.0km
登り:1540.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
白山登山トレ
2015年
08月23日
距離:20.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
夏合宿おつかれさまでした!5+10+5で20キロくらい
2015年
08月20日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0.5h
ずっきーと夜ラン 鍵をなくす
2015年
07月13日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
熱帯夜あつかった 星きれいだった
2015年
07月12日
距離:3.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
あつかった
2015年
07月06日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
30分走ることから始める。続けたい。
2015年
07月05日
距離:10.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
プレ合宿の2日間分
2015年
06月24日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
水トレ LINE-Oたのしかった。
2015年
06月09日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:1.0h
火トレ 体幹をもっとしっかりつけたい!
2015年
06月07日
距離:7.0km
登り:400.0m
自転車:0km
筋トレ:0h
東大大会 二時間さまよったのでこのくらいかな
2015年
05月28日
距離:2.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
エンドレスリレー✖️2+アップ・ダウン 今年1番くるしかった
2015年
05月25日
距離:16.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
朝起きたら筋肉痛でした。意外と早く来て嬉しかった。
2015年
05月16日
距離:4.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
2015年
05月10日
距離:7.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
新歓合宿合わせてこれくらいあるといいな
2015年
05月08日
距離:6.79km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
金トレ! 新歓合宿楽しみですね。いっぱい飲みましょう。
2015年
05月07日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
水トレ。金大〜奥卯辰山〜鈴見
2015年
05月04日
距離:2.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
通勤ラン。 院行こうかな
2015年
05月01日
距離:5.5km
登り:479.3m
自転車:0km
筋トレ:0h
明日のバブルサッカーの為、調整
2015年
04月27日
距離:6.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
快晴で久しぶりのトレ気持ちよかった。
2015年
04月15日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:1.0h
2015年
04月09日
距離:6.29km
登り:0m
自転車:0.5km
筋トレ:0h
やっと走れた。もっと頻度を上げていきたいです。明日のお花見楽しみ(^o^)/
2015年
04月06日
距離:0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:1.0h
冬合宿で貰ったBCT体幹トレーニングの本を実践してみました。腹筋つけたいです。
2015年
04月04日
距離:5.0km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h
久しぶりに走ったので、体がびっくりしてました。
2015年
02月04日
距離:8.5km
登り:0m
自転車:0km
筋トレ:0h