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日時	詳細	コメント
2016年 04月30日	距離：32.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	4/24〜30のぶん
2016年 04月23日	距離：27.1km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	4/17〜23のぶん
2016年 04月16日	距離：42.22km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	4/10〜16のぶん。
2016年 04月09日	距離：22.81km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	4/3〜9のぶん。さぼりぎみ。近い目標が無くてダメだ。
2016年 04月02日	距離：10.79km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	4/1、2のぶん。
2016年 03月31日	距離：20.39km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	3/27から31のぶん。
2016年 03月26日	距離：32.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	3/20~26のぶん。
2016年 03月19日	距離：22.04km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	3/13〜19のぶん
2016年 03月12日	距離：26.48km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	3/6〜3/12のぶん。
2016年 03月05日	距離：25.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	3/1〜3/5のぶん。花粉が酷くなってきた。
2016年 02月29日	距離：6.93km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	2/28のぶん。
2016年 02月27日	距離：39.46km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	2/21〜2/27のぶん。
2016年 02月20日	距離：21.15km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	2/14〜20のぶん。多忙と体調不良でかなりさぼってしまいました。
2016年 02月13日	距離：39.0km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	2/7〜2/13のぶん。今週は久しぶりにさぼった日が無かった。
2016年 02月06日	距離：23.8km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	1/30~2/6の分。さぼり過ぎでダメです。
2016年 01月31日	距離：14.59km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	1/24〜30のぶん雪と気持ちの弱さでかなりさぼってしまった。
2016年 01月31日	距離：7.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	中日東海大会
2016年 01月23日	距離：57.44km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	1/17〜23のぶん。初フルマラソンは4'11"04。思いの外良いタイムで自分も周りもびっくり。そして脅されてたほど辛くなかった。
2016年 01月16日	距離：43.96km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	1/10〜1/16のぶん。千葉ロゲは強豪・チーム遠足と同点で総合2位。
2016年 01月09日	距離：50.64km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	1/1〜9までのぶん。今年もこつこつがんばります。
2015年 12月30日	距離：36.1km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	12/27〜31までのぶん。年間1400でした。継続的に走れたのが、良かったです。来年はオリエンテーリングもうちょっとやりたいです。
2015年 12月26日	距離：43.2km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	12/20〜26のぶん。オリエンテーリング２日できました!
2015年 12月19日	距離：32.29km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	12/13〜12/19までの分。元気無くて結構さぼってしまいました。
2015年 12月12日	距離：55.5km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	12/1〜12/12までのぶん。今月は結構さぼります。
2015年 11月30日	距離：10.67km 登り：0m 自転車：0km 筋トレ：0h	29・30の2日分。